食材的基本定义食材顾名思义，就是做饭用的材料，比如你要做牛排，牛肉就是一种食材，不过饮食的食材要注意一些相克的食物，这样有可能会突发疾病。其实食物有很多种功用不为人知。在很多时候很多女人都在为自己的肤色苦恼，现在我为大家推荐一种美白食材。食材指制做食物时所需，所用的材料。如 黄瓜是一种食材，蚂蚁可以是...

《食材解密500例》介绍了近300种常用食材，分为蔬菜食用菌类，水产品类，禽畜肉、蛋及内脏类，畜肉及内脏和加工制品类，干鲜果品类，调味品类，食用油类，五谷杂粮及加工制品类和其他类共九大类。每一种食材以营养功效、食用宜忌和烹调秘籍作解密，通过科学的调配能组合成500例不同的佳肴。因此，《食材解密500例》可成为...

书中涵盖了蔬菜、谷类、豆类、水果、坚果与种子、大豆、乳制品、肉、禽、蛋、鱼与海产、特殊食品、饮品、调味料、油品、甜味剂等14类食材，帮助读者做出健康选...

材料 食材1. 家乡特产的红辣椒~一个个小胖子有小橘子那么大~长得像小南瓜~又像灯笼腌在酸坛子里面炒菜特别好吃~空口吃也好棒不会太辣！ 2. 家乡特产七彩椒！！！...

《饮食宜忌与食物搭配大全》图文并茂：内容丰富，各类食材、药材都配有图片，在指导你科学饮食的同时，还便于你辨识各类食材、药材，让你合理搭配膳食、均衡营养，让食物的食用和药用价值得到充分的发挥。通俗易懂：语言简练，体例明晰，通俗易懂，内容贴近百姓生活，可读性很强。适合广大普通读者和相关从业人员阅读，更是...

想要预防高血脂和调节血脂的网友们可以通过自己的搭配经常食用这些食材，这样就能起到很好的疗效了。 大豆 是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症和冠心病...

2007-2-1 定价：￥26.80 元 小食材大功效，8大章重量级展示：清新蔬菜类·缤纷果品类·滋养菌藻类·健康肉禽蛋类·低脂水产类·“食尚”谷豆杂粮类·必需调味品类·滋润饮品类……并详列“优势营养”、“黄金搭配”、“贴心提醒”，指引您的健康饮食！ 遵循黄金搭配法则的推荐菜品好组合：滋味超群、营养加倍！丰富的菜品...

*预告下一次要准备的食材四大法则 1、营养均衡、时间固定，建立一日三餐的好习惯：最有效率的减肥法还是一日三餐、定时定量。早上可以选择能够转化成能量的碳水...

《瘦身食材事典：100种食物让你越吃越瘦》是2009年3月1日中国农业大学出版社出版的图书，作者是张湘宁。 出版社： 中国农业大学出版社； 第1版 丛书名： 健康生...

3、豆腐是常吃的食材，不过，因为制作的原因，可能到我们手上的时候会有一些豆腥味。如何应对这种豆腥味呢？其实很简单：就是把豆腐在盐水中煮一下就可以了。...