心理调适放松的零散时间，能够缓解压力与紧张感。 二、“新中间阶层”幸福感发展有三种时态 “新中间阶层”需要一个成长过程。在这个历程的不同时期，新中间阶层...它会随着薪金的增加或职位的升迁而持续壮大。幸福感的膨胀时期当你成为一个典型的“新中间阶层”，收入属于“5000~7000”元的范围之内。这个时期的幸福感实际...

减轻过大的心理压力。保持良好的身体和心理状态！大家不防参考以下方法。 1、充分休息，不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间。 2、调适饮食，禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力，不能解除压力。 3、性爱是最好的减压药。富有激情的性生活，对缓解心理压力大有益处。 4、参加社交活动，多与知心朋友交流沟通。 5、敢于说...

群众感到能够满足心理调适、喜闻乐见，那又何妨付诸行动呢？说不定如此一来，成了共同精神支点的城隍升格，还能为揭阳人民的团结和谐，提供一种更新更强劲的原...为善不昌前世因有余殃殃尽已昌 有一文士有感于这则故事戒恶扬善入木三分，将祭联中的“前世”改为“祖宗”，将“因”和“己”改为“必”，并补上上联，言简意明...

由于缺乏必要的心理知识和专业调适渠道，很多人只是消极地约束、压抑自己，长此以往便形成一种埋在体内的危险情绪。这使我们感到，职场中的心理困惑、心理障碍犹如“心灵感冒”，既不被人重视，又实实在在地危害着人的健康。 想到此，一种责任感油然而生。我们舍弃业余时间和节假目，比较系统地接受了应用性的心理学知识培训...

别人的诧异眼光与自我对工作落差的认知，就成了储备干部必须要有的心理调适。IKEA创办人英格瓦 坎普拉在《四海一家IKEA》书中，有这么一段话：“让我们继续当一群乐观的疯子，一群顽固、坚持、拒绝接受“不可能”为答案的。”选择储备干部的人当然不是疯子，事实上他们需要更多的毅力，一种追求卓越的偏执，和接受挑战的勇...

心理的健康状态已经成为影响身体健康、日常工作、生活和学习的重要问题。 在节奏快、压力大的社会中，每个人都在为了生计、工作和理想而持续奔走着、匆忙着，没有时间去审视自己的心理。当出现心理困惑或障碍时，也没有去调适自己的心理，结果使心理状态愈来愈差，使自己愈来愈疲惫。 虽然我们改变不了事实，但我们可以通过...

减轻过大的心理压力。保持良好的身体和心理状态！大家不妨参考以下方法。 1、充分休息，不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间。 2、调适饮食，禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力，不能解除压力。 3、xing爱是最好的减压药。富有激情的性生活，对缓解心理压力大有益处。 4、参加社交活动，多与知心朋友交流沟通。 5、敢于...

并且针对各类职场人士的具体情况，分门别类地给出了相应的自我调适方法。 《职场心疗：做自己的心理医生》为什么有的人智力超群却不能够笑傲职场？为什么有的人埋头苦干却得不到领导的肯定？为什么有的人在攻克难关之后却突然垮下去了呢？这些职场人都是在心理上出了问题，患上了职场“心病”。 工作不快乐，发展遭遇瓶颈，...

而消极、不良、悲观的心理因素则会直接损害着人的身心健康。 一、真正的健康应从“心”开始/2 二、关爱自我的心灵世界/4 三、影响心理健康的内外因/6 四、病非“从口入”而是“由心生”/10 五、现代社会情绪性疾病高发/12 六、性格也会影响人的健康状态/13 七、良好的心态是健康的一半/15 八、注重心理状态的自我调适/18 第二章 警...