四、学习放松技巧，纾解身心紧张 你现在有没有压力呢？“还好”、“不知道”、“有吧”、“压力好大哦”，如果你不是很清楚自己的状况，也许你可以来做个实验：...试着把肚子凸出，并停止1秒钟，接着再从鼻子慢慢地呼气，让呼气时间长于吸气时间，反复做到压力减缓为止。 五、改变认知方式，选择正向观点 事情搞砸时，我们常...

别把日后的路看窄了8.艰苦创业有收获9.我为孩子们献爱心10.自己找自己的位置11.用汗水换来老人的笑容12.下岗职工当上联防队员13.忙碌的值班主任14.新推销员上岗15.黄冠玉，下岗不落志16.“的姐”赵秀琴17.他们当上了“小红帽'18.下岗职工争当“摊主'四、过好下岗后心理适应期心理适应期长短因人而异适应期间的沟通很重要你的...

就业选择与心理调适第一节 大学生的就业选择一、大学生就业的主要方式及其他选择二、就业选择前需要考虑的几个问题第二节 大学生...当代失业问题治理及趋势三、我国大学生就业制度与就业指导的历史演变第三节 国外就业指导比较研究一、发达国家就业指导引介与评...

社会焦虑，主要是指社会成员当中普遍存在着一种紧张不安的心理状态。社会焦虑几乎覆盖了所有人群。无论是人数最多的工人群体、农民群体的成员，还是处境相对来...不容易通过心理的调适而化解，人们所焦虑的对象或有不同，但在其性质和内容上又存在着一些共性。这种社会性的焦虑往往直接由物质的原因而起，也突出地表现于物...

转岗再就业培训、创业创新知道、自我心理调适等内容，旨在帮助干部职工了解去产能的相关知识，提高技能、调节心态，增强应对能力，实现就业创业，维护劳动关系...08.如何办理申领失业保险金手续？ 51 09.已办理了申领失业保险金手续或未领完失业保险金，又重新就业的怎么办？ 10.如何处理去产能中职工的工伤保险待遇？ 11.生育...

——心理调适要有的自控心计 信心上路，胜利永远属于信心满满的人/153 要有恒心，做用一辈子去移山的愚公/155 心态平和，修炼信步闲庭的心境/158 超然物外，不以物喜，不以己悲/160 分散注意，狙击突如其来的坏情绪/162 坚忍不拔，顽强赢取最后的胜利/164 破釜沉舟，逼自己激发潜藏的能量/166 知足常乐，不去追求不属于自己的幸...