适时补充褪黑素，可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用；本品含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。经动物实验证...

指有助于睡眠的食物 。 失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦。 病人生理、心理的调适都很重要，而药物的使用，应请教医师，不应讳疾忌医，否则将...

2007年，实现销售额近2亿元，上缴税金连续多年超过2000万元。公司先后荣获“全国和谐劳动关系优秀企业”、“中国企业诚信经营示范单位”、“省医药行业先进集...

许多人为了能入睡而长期服用安眠药，但是安眠药的副作用太大了，容易上瘾，一旦成瘾，其恢复过程是漫长而痛苦的，在亚洲目前有5亿人失眠，而在荷兰开发出了一...

女性的生活方式与睡眠的关系 女人一生都在与失眠和嗜睡斗争/58 月经节律与睡眠/59 职业女性睡眠宝典/61 妊娠期女性睡眠宝典/63 育儿期女性睡眠宝典/65 家有学龄期...

根据小王的情况，他虽然睡眠的时间短，但这并没影响到他的精神和学习效率。只是他认为，一定要睡够时间才算是好的睡眠。事实上每个人的情况不同。对于小王来说，比别人少一些的睡眠对他来说就够了。小王现在的烦恼是由于他错误地认为必须睡得跟他的同学一样多造成的。这样，他一直关注这件事，而却无法睡够时间，于是他就感...

世界各角落安眠药的销售与日俱增。人们似乎变得不会睡觉啦。陈医师通过自己的亲身体验，还有30年的心理学研究，告诉大家如何经由生活脚步的放慢、身体的放松、...

以问答的方式介绍了睡眠的生理，失眠的病因、临床表现和分型，失眠的诊断和鉴别诊断，以及药物治疗、心理治疗等方面的内容，同时对儿童青少年、老年人等特殊人...

《若安眠》是连载于云中书城的网络小说，作者是荼荼李。 都市言情 我忘了我为什么期待一如我忘了你为什么离开。可我总是看见你，在每一个安静的夜晚。 ——by蒋梦寒……