五年前，新一批士兵刚入伍，燕破岳与好友萧云杰也是新兵中的一员。连长李祥对新兵吕小天浪费粮食的行为大加训斥，并要求全体新兵绕场跑十圈。燕破岳和萧云杰不仅自己跑得轻松，还带领全体新兵跑完。在被李祥和班长张天扬要求加跑五圈后，两人不仅主动加练，还越跑越有劲。燕破岳在训练中大显身手，沉默寡言的他成为全团最耀眼神秘的新星。新兵连突击内务检查，燕破岳和萧云杰因为加练导致内务不合格被罚。

新兵连进行夜间军事地形考核，燕破岳、萧云杰、吕小天一队，吕小天以为跟高手一队必能顺利通关。萧云杰讲恐怖故事把吕小天吓得逃跑，不慎跌下悬崖。燕破岳、萧云杰营救时也滚下悬崖，所幸并无大碍，但是地图和指北针都丢了。燕破岳判断附近有溪水，并沿着溪水寻找出路。三人沿路找到军车，以为是新兵连的车，于是偷偷上车。但没想到，这些车辆却驶到另一个山头，原来这些车属于正要进行实战演习的特勤连。燕破岳、萧云杰、吕小天三人偷听，得知该连是有着光荣历史的猛虎特勤连，连长正是李祥。特勤连正进行演习，需在半小时内摧毁敌指挥部。燕破岳和萧云杰决定加入演习。三人尾随部队上山，由于正面被炮火压制，决定从侧翼包抄。路上人遭遇演习对手上尉，燕破岳、萧云杰将其擒获，上尉却识破三人并非特勤连队员。

新兵授衔仪式，三人因为行政看守而错过，其余二人着急万分，而燕破岳耐心等待。正焦虑时，张天扬把三人带到连部。指导员给三人补办了授衔仪式，三人宣誓成为中国人民武装警察，并被分配至特勤连。三人报到后却发现被分配至特勤连炊事班。燕破岳去找李祥，表达对分配的不满，但燕破岳最终还是选择服从命令。他回炊事班报到，负责切洋葱，但燕破岳对于做饭毫无经验，倒泔水途中看到特勤连训练，露出向往的神情。

范班长带三人外出前往驻训基地，却遭遇外逃毒贩坤猛。坤猛骑摩托翻车，四人对他实行抓捕，从他身上发现了已上膛的手枪和毒品。押送路上下起了大雨，毒贩暂时被关押在驻训基地内。入夜，大批毒贩武装寻找被捕的坤猛。燕破岳三人看守坤猛，突然口哨声响起，营地遭到了毒贩武装袭击，毒贩狙击手刑天开枪打伤哨兵，并打坏了电箱。驻守官兵前往支援，也被刑天射中，形势非常危急。范班长临时负责指挥，指示燕破岳使用备用电台向团部请求支援，并派人启动备用电箱。燕破岳与萧云杰试图与团部联系未果。

刑天要求释放被抓捕嫌犯，否则就要射杀我军伤兵。燕破岳在电台中拖住了敌方，萧云杰和范班长趁机投掷烟雾弹，救回伤员。坤猛挣脱束缚欲逃脱，逃至门口时被刑天击毙灭口。战斗结束，我方共击毙八名毒贩武装。市公安局向武警部队介绍毒贩情况，该毒贩集团与“红蝎”集团联系紧密。武警部队受上级命令，协助公安部门抓捕贩毒集团。范班长回团后因为英勇事迹受到众人追捧，燕破岳请范班长教授杀敌本领，范班长未答应。刑天逃回水寨大本营，团伙十个人只剩下他一个。刑天向毒贩集团头目坤盛谢罪，坤盛让他拿手枪自行选择，然而刑天意识到枪内并没有子弹。其后坤盛安慰刑天，让他重整旗鼓。深夜燕破岳独自苦练，不肯放过自己，范班长出来制止，命令燕破岳去睡觉。连部给成功抗击毒贩的部队召开奖励大会，范班长记二等功，其余人记三等功。萧云杰被调入战斗班，但燕破岳却没有。