杭州，亮舍酒店。来自英国的华裔厨神江千帆入住了酒店顶层套房。江千帆为人冰冷暴躁，对事业极尽严苛。他来到杭州是要召开品鉴会，招收一位徒弟。没有人知道，开品鉴会背后的原因是江千帆的味觉出现了问题。酒店实习生林可颂偷溜进客房，居然在房间里睡着了，被江千帆正好撞上。虽然林可颂想尽办法弥补，还是被江千帆投诉。

宋意然和林可颂带着江千帆去品尝烤鱼，菜品被江千帆一眼看出加了添加剂。宋意然不信，和江千帆打赌，三人决定夜探后厨。是夜，三人在餐厅厨房遍寻也没有找到添加剂，反而被店员发现，情急之下，江千帆和林可颂跌入水池，林可颂凭借水里的味道找到藏在池底的添加剂。江千帆更加肯定林可颂的味觉。

林可颂的妹妹林小羽和其父在上海开了一家餐厅，林可颂到了上海就和他们住在一起。宋意然也到了上海，一饿肚子就想起了林可颂。林可颂激动极了，让小羽做好饭菜，准备趁给宋意然送饭的机会完成十年来的心愿，向他表白。到了宋意然的新家，却遇到楚婷送来的顶级餐厅美食外卖，林可颂忽然看清自己和宋意然从来不是一个世界，无比难过。

林可颂因为对调味料不熟悉，在赛场上表现一团糟。林可颂没想到的是，比赛居然直播评委品尝打分环节，林可颂的番茄鸡蛋因为太差被评委戏称“地狱料理”，而林可颂本人被称为“恶龙公主”。林可颂一下成为媒体热点，众人奚落对象。江千帆在电视前见到林可颂，欣喜若狂。

林可颂早上四点被江千帆抓起来做运动，六点正要去吃早饭，又因为着装太随便被勒令去换衣服，好不容易等林可颂收拾得体回到餐桌，江千帆告诉她已经结束了，下次想吃就要按时。林可颂饿着肚子开始第一天的训练----盛盐。林可颂面对枯燥训练很快就没了耐心，江千帆毫不留情的惩罚，让林可颂一天没吃上饭。