幽深冰冷的山洞中，一名男子沿着登山绳往高处攀爬，意外忽然来临，男子从绳索上掉落下去，山洞里回响着男子慌乱的叫声，男子下坠速度越来越快，很快被黑暗吞没。青年律师罗本驾车去见客户马宝明，路上忽然堵起了车，罗本只能停下汽车，耐心等待。女医生展颜也在堵车路上，她拿起手机查看新闻，得知堵车源头发生了一起车祸。人命关天，展颜当机立断从车上下来，沿着路边向前方狂奔。罗本为了准时见到马宝明，驾车沿着路边向前急行。展颜听到身后传来汽车急行声，赶紧转过身子拦车。开车过来的人正是罗本，展颜钻进车里，让罗本继续开车，赶往车祸地点。车祸地点有一辆汽车，车里有一对母女，罗本跟着展颜下车，俩人参与了救援，母女刚救出来，旁边满载木头的货车忽然发出巨响声，重达数吨的木头从车上滚落下来，一股脑儿砸到失事汽车上。如果展颜几人再慢一点，不但救不出被困的母女，连展颜自己也得被木头砸死。罗本看着展颜救出乘客，发自内心为展颜感到开心。罗本因为违规驾车，被罚了款。马宝明已经通过网络看过了罗本参与救援的事情，他一脸敬意提议由他帮罗本付罚款。俩人见面是因为一起著作权纠纷。马宝明公司的知名画师KK聘用了一个小透明画手，这个小透明画手叫丁丁丁，当初丁丁丁来面试的时候，表示不要稿费也不要署名权，只要能为KK打下手就可以了。作品反响良好后，丁丁丁却觉得自己应该要有署名权，以及适当的稿费，马宝明自然不答应，与丁丁丁有可能打官司，于是向罗本求助。救援队的指导员猎鹰监督队员们训练，两个队员从高处回到地面，花的时间较长，猎鹰一脸不悦训了两个队员一顿，如果按照目前的速度，根本无法救援目标。队长展青山赶了过来，检视集合的队伍。展颜回到医院，投入到紧张的手术中，医院领导们通过大屏幕观看手术，展颜年纪轻轻，医术高超，顺利完成了手术。同事蔡宇萧找展颜聊工作上的事情，展颜却爱理不理。丁丁丁因为得不到自己想要的结果，坐到天台边开直播，很快把一些行人吸引到楼下，警方赶了过来，在地上迅速铺好了充气垫。马宝明见丁丁丁要跳楼，决定付丁丁丁十万报酬，委托罗本到天台上与丁丁丁沟通。罗本到了天台上后，报上自己的身份，转达马宝明愿意付十万的意愿，丁丁丁一听有十万块拿，决定见好就收，可是在回到楼顶上的时候，她一不小心摔下楼，幸好摔到充气垫上，有惊无险没有受伤。罗本遇到了赶来的展颜，他捡到展颜落在他车上的身份证，收下了展颜给的地址，回公司后委托女助手艾瑞儿按地址寄身份证给展颜。晚上，罗本和公司同事们聚餐，聚完餐后，众人各自离去。艾瑞儿劝说罗本不要对罗源看得太紧了。罗本去一家甜品店的时候，看到有个男子趁排队机会偷拍展颜，于是上前拍下男子的无良行为，逼男子删除视频，才放男子离去。展颜从罗本口中问出真相，惊怒交加冲出甜品店，可是男子已经不见踪影。

展颜追出甜品店，偷拍男子已经不见踪影。展颜返回甜品店，罗本正在前台结账，展颜数落罗本没有报警抓偷拍男子，罗本解释偷拍男子已经删除了视频，没必要为此浪费大量时间。展颜发现罗本买下了店里所有面包，罗本理直气壮声明自已排队在最前面，想买多少面包是个人自由。罗源下楼拿快递，正好送快递的是熊非，俩人曾经在学校见过一面，也算是认识对方了。熊非帮助罗源把快递拿上楼，罗源建议熊非清洗一下手，熊非本来不想洗手，当他看到自已的进屋留下许多脚印后，心里过意不去，同意去洗手。罗本拎着大袋面包进屋，发现地上有不明脚印，罗本立即产生了警惕，拿起放在角落里面的高尔夫球棍，一步一步往洗手间走去。熊非正在洗手间洗手，罗本不认识熊非，举起高尔夫球棍，命令熊非不要乱动。熊非解释自已是快递员，罗本命令熊非老实些。妹妹罗源赶了过来，焦急万分拉拽罗源，用手语解释是自已让熊非进屋，罗本放走熊非后，数落罗源心太大，允许陌生人进屋。罗源生气不想理睬罗本，回到自已的房间收拾衣物。罗本跟了进来，拿出事先请人定制的项链，展示给罗源看。项链上附带了一个口哨，只要罗源佩戴在脖子上，吹响口哨，罗本就能听到，就可以及时找到罗源。罗源用手语告诉哥哥罗本，她将去凤栖县出差支教，教孩子们跳舞。展颜向院长申请参加普外手术交流会，院长没有立即同意，而是提起了展颜被病患投诉了，展颜承认自已对待病患的态度不对，但是自已是真心希望病患听建议治疗。院长把蔡宇萧叫进办公室，宣布由蔡宇萧参加普外手术交流会。展颜不乐意了，提议谁水平高谁就参加普外手术交流会。院长反问展颜是否自视过高，展颜哑口无言，在蔡宇萧的跟随下离去。罗源到了凤栖县学校后，在校长的带领下进入教室，与学生们认识。校长在教实外休息的时候，忽然发现操场上的旗杆不对劲，不知何故剧烈晃动。校长很快意识到是地震了，赶紧往教室里冲，提醒学生们往外跑。整幢教学楼发生剧烈震动，各处楼层迅速开裂塌陷。除了学校遭受地震，整个风栖县也地动山摇，各地楼房倒塌，街上乱成一片。地震结束后，罗本赶到风栖县，心急如焚寻找妹妹罗源。追光救援队也赶到了风栖县，队长展青山亲自带队，深入灾区展开救援。罗本从一片废墟经过，发现一个男孩被困在废墟中，男孩叫乐乐，跟母亲在一起，母亲已经睡着了。罗本安慰乐乐，讲述一家三口遭遇地震时的经历。追光救援队赶了过来，罗本一眼认出了穿着救援服的熊非，救人要紧，熊非顾不上跟罗本说话，伙同队友们把乐乐救了出来。罗本继续漫无目的寻找，终于来到了妹妹罗源任教的学校，从幸存的校长口中得知，罗源在地震发生的时候往教室冲，未能出来。

熊非来到倒塌的学校边沿，往废墟里面看去。校长受了重伤，被困在废墟中，距离校长不远的位置，罗源和一个学生躺在废墟中。救援队把乐乐安置在账蓬里面，丁丁丁跟表姐展颜进入账蓬，查看乐乐的情况，乐乐因为失去了母亲，没心情说话。展颜把折好的千纸鹤送给乐乐，安慰乐乐振作起来。丁丁丁急着回临江，到处找车。周明明来灾区送物资，丁丁丁接到了约稿电话，但她身在灾区，没法画画。周明明和队友驾车抵达灾区，丁丁丁上前与周明明搭话，得知周明明也是临江的，顿时喜出望外，提出跟周明明回临江。周明明还要下货才能走，车里放着整箱的矿泉水以及其它食物，灾区人人都忙，周明明找不到人手下货，丁丁丁急着离开灾区，亲自把一车的物资全部搬到地上。周明明惊叹交加称赞丁丁丁是女汉子，虽然货已经全部下完了，但是周明明不打算立即走，而是决定留在灾区参与救援。丁丁丁不乐意了，一路跟随周明明，劝说周明明赶紧开车回临江，俩人不是专业人员，留在灾区只会添乱。罗本向救援队长展青山讲解妹妹罗源的情况，妹妹不会说话，交流起来会非常困难，罗本往废墟里面呼喊妹妹罗源，回应他的是几声哨声。倒塌的教学楼地形复杂，展青山没有冒然下令展开救援，而是有条不紊制定计划。罗本等不及了，提醒展青山只要立即开展救援，事后他一定会捐款给展青山的救援队。展青山不为所动，他认为每个生命都是重要的，不分先来后到，而且救援队来救灾，不是为了募捐。救援队准备行动，展颜赶了过来，她是医生，必须亲自进入废墟里面，给被困者输液。罗本提出跟展颜一起进入废墟，因为他可以跟不会说话的妹妹交流。展颜同意罗本跟随，俩人一前一后爬进废墟形成的通道，救援队员紧随其后。校长伤势过重，没了动静，罗源和身边的学生获救。丁丁丁找到了被埋在废墟里的笔记本，不顾随时有可能发生的余震，伸手进入废墟中拿笔记本。周明明跟了过来，拉住丁丁丁， 提醒丁丁丁提防随时有可能发生的余震。丁丁丁不听劝，再次把手伸进废墟里面，周围忽然剧烈震动，周明明见势不妙，赶紧拉起丁丁丁逃跑，俩人没跑出几步，被倒塌的物体砸中，周明明的腿被砸伤，他从小晕血，看着自已血肉模糊的伤腿，立时两眼一黑晕过去了。丁丁丁扶着苏醒过来的周明明，往临时医疗点走去，俩人到了医疗点后，罗源需要A型血，正好周明明就是A型血，丁丁丁无视周明明强调自已晕血，让医务人员抽周明明的血液。周明明苏醒过来后，得知自已抽了血就晕倒了，他觉得自已被丁丁丁坑了，抓住本丁丁丁的手，不放丁丁丁走。村长来到倒塌的学校旁边，看着成堆的废墟，陷入到了悲痛中。罗本走了过来，村长向罗本讲述校长生平事迹，校长好不容易建立了一所希望小学，却被天灾毁于一旦。罗本心有感触，拿出一张银行卡，送给了村长。

丁丁丁发现两个孩子在倒塌的学校外面晃荡，余震依然会发生，丁丁丁已经经历过一次了，她把身上仅有的零食送给两个孩子，叮嘱两个孩子不要再来废墟找自已的文具了，就算文具没了还可以再买，命没了就没法买到。展颜接连做了许多手术，第二天靠在一堆物体旁边，昏昏欲睡。罗本走了过来，展颜不由自主歪头靠着罗本的肩膀，沉沉睡去。蔡宇萧赶到了灾区，见到了靠着罗本肩膀睡觉的展颜，展颜苏醒过来，拔腿就走，罗本一副若无其事的模样。蔡宇萧来灾区是接走重伤受灾者，丁丁丁急着回临江，提出到时跟蔡宇萧的车回去，蔡宇萧要接一批重伤受害者，车上没有多余的座位，丁丁丁表示站着也可以，只要能回临江。熊非进入账蓬，找到了罗源。熊非告诉罗源，校长走得很安祥，罗源眼含泪水，为遇难的校长心痛。罗本叫住从账蓬出来的熊非，要求熊非以后与罗源保持距离，熊非提醒罗本误会了，他对罗源没有其它心思。罗本强调不管熊非是否有什么心思，他只是单纯不希望妹妹罗源接触一些不认识的人，这会给妹妹罗源的人生观产生各种影响。解释清楚自已的想法后，罗本拿出自已的名片，递给熊非，提醒熊非以后如果遇到法律问题，可以联系他帮忙。熊非没有接过名片，而是转身离去。罗本进入账蓬，发现蔡宇萧带领记者，正在采访伤员。罗本一脸不悦赶走了记者，蔡宇萧带领记者了解临时医疗点各项设施。电视台实时直播记者采访情景，医院的医护们抽空看电视，两个年轻女医务人员被本来就英俊的蔡宇萧迷得神魂颠倒。搜救队展开新的一轮救援，在一处悬崖下面，有一名待产的孕妇。展颜跟随医疗队上车，听到一个救援队正在跟队长展青山通话，展青山叮嘱队员赶紧找一个产科医生，展颜虽然不是产科专业，但她大学的时候上过产科课，有一定的经验。罗本驾驶一辆山地四轮小车，搭载展颜赶到悬崖下面，让展颜顺利为孕妇接生。展颜和罗本回到了临江，丁丁丁也回到了临江，一回家就开始画画，还没画多少，甲方打电话过来催稿。罗本去医院看望妹妹罗源，病房里面还住着一个女病患，罗本跟妹妹罗源聊天的时候，女病患跟丈夫正在吵个不停。丁丁丁在家画画的时候，收到了入账十万的短信，马宝明打来了电话，丁丁丁担心马宝明又在设圈套，觉得自已收了十万块后又会被算计。为了震慑马宝明，丁丁丁强调自已接电话时特意开启了录音功能。丁丁丁去医院，找到了表姐展颜，提起自已拿到了十万块，如果以后再出什么变故，丁丁丁决定找罗本帮忙，她相信罗本是个正直热心的律师。罗本在过道上叫住展颜，提起了妹妹罗源住的病房不是单间，环境太吵了，请求展颜想办法给罗源换个单间。医院的单间全部满了，展颜公私分明，不同意走后门帮罗源额外找一个单间。

展青山再次想起了当年救援的经历，始终解不开心结。罗源在医院思念熊非，加了熊非的微信号，透露自已在医院，称有快递需要熊非送来医院。熊非收到信息的时候正在工作，他牢记罗本的提醒，没有去送快递给罗源，而是称自已调到别的区域工作了。罗本来医院看望妹妹罗源，他的到来让罗源产生了怀疑，罗源认定是罗本投诉了熊非，导致熊非被调区了。罗本虽然要求熊非和罗源保持距离，但他没有暗地里给熊非下绊子，自然不会投诉熊非。为了让罗源放心，罗本立即去追光救援队，代表罗源向救援队道谢。展青山接待了罗源，他没有收下罗源送的银行卡。罗源认为救援队需要稳定的资金支援，否则很难长期维持下去。展青山有自已的做事原则，救援队本来就是助人行善的，如果还收捐款，就跟救援队的救人理念背道而驰了。罗本见展青山立场坚定，只好收回了银行卡，提醒展青山如果改变主意了可以再联系。猎鹰赏识驾驶技术过硬的罗本，建议罗本加入救援队，当初地震救灾的时候，幸好罗本驾驶一辆山地车送展颜给孕妇接生，他高超的车技保障了展颜平安抵达目的地，否则后果不堪设想。罗本从事的是律师工作，对救援不感兴趣，谢绝了猎鹰的好意。周明明与几个朋友在餐厅见面，几个朋友来了之后，周明明绘声绘色讲述在灾区救灾经过，并且把做事情毛手毛脚的丁丁丁形容为脑残。正好丁丁丁就在邻座，她听到了周明明说话的声音，上前认出了周明明，一怒之下对周明明动了手。周明明鼻子受伤，回到了自家的公司，母亲需要查看策划书，周明明让一个女员工帮忙写好策划书，交给母亲交差。罗本淋雨感冒，去医院找到了展颜，借用吹风机吹干了头发。次日，蔡宇萧告诉展颜，桌上的鱼缸里的鱼险些死亡，原因是不知是谁拔掉了鱼缸换水的插头。展颜想起了罗本插吹风机插头的情景，猜到是罗本所为，但她没有告诉给蔡宇萧。罗本因为感冒了，担心传染给妹妹罗源，叮嘱罗源自已照顾自已。罗源求之不得，发信息给熊非，请求熊非送快递来医院。熊非送来了快递，罗源让熊非拆开，箱子里面是一个头盔，是罗源事先买好送给熊非的礼物。熊非一脸为难，不忍心让罗源失望，收下了礼物。展颜去公墓祭奠母亲，父亲展青山也来了。当年展青山放弃先救妻子，而是救了一个小男孩，多年以来，他一直在寻找用妻子性命换来的小男孩。展颜当年是看了报纸才得知事情真相，对父亲不救母亲的行为耿耿于怀。丁丁丁跟父母闹了矛盾，在母亲的激将下从家里搬出来，租了一套房子。在新家第一次下厨，丁丁丁闯了祸，引发了火灾。正好罗本住在隔壁，他从屋里冲出来，取走了放在过道上的灭火器，冲进丁丁丁家，扑灭了厨房里面的火情。