释义

性交流指的是夫妻间在性生活中互相谈论与总结有关性需要、性体验、性反应方面的互相观点和意见，协调夫妻性生活，从而增加性乐。性交流实际上是性生理与性心理方面的交流，是和谐性生活的催化剂。

意义

性交流的意义，性学家研究认为凡是经常进行性交流的夫妻，其性生活满意度就高，反之则较逊色。夫妻间的性关系，是人与人关系中最为亲密的关系，它和其他人与人的关系一样，需要互相交流与理解。夫妻间如能经常谈论自己的性，就能使双方互相更了解，在性生活中做到互相默契，使性生活更加和谐美满，这是夫妻间性心理的需要，也是夫妻间性生理的需要，也是建立夫妻感情和美满幸福家庭的需要。下面我们从性交流的意义、内容、方法几方面进行叙述。

内容

双方应多交流对性愉悦的理解和体验、了解对方对性偏爱、性敏感部位的感受等等。这样会避免性生活中出现的一些不协调现象，避免对甜蜜曼妙的性生活产生厌倦。

性交流的内容主要包括：

①性信号的交流。通过语言、眼神或动作暗示对方，使对方了解与习惯，增加性生活中彼此的协调与默契。

②性反应的交流。了解对方的感受，如性交频率、速度、性快感与性高潮的出现等。这是增强性感体验的重要表露方式，是促进性和谐的重要因素。

③性偏爱的交流。了解对方愿意接受爱抚的部位、交媾方式、时间与环境的适应，最感兴趣的体位，选择双方较多的共同点，从而活跃性气氛，促进性和谐。

④情感的交流。一方接受另一方的爱抚与亲昵，接受一方应给对方以同等的报答。

⑤交流性幻想。在夫妻亲密水平较高时，相互交流性幻想，不仅可以使双方了解对方的心理状态和偏好，而且可以提高双方的兴奋水平，使双方获得更充分的性爱享受和满足。

方法

性交流的方法有：

①性交流最好在灯光下进行。眼睛对着眼睛，交流相互间的感受，观察彼此的性反应，促进性高潮的发生。

②要有良好的情绪。双方要共同处于心平气和，绝不带怨气上床。

③要学会善于调情。调情是双方的，双方要互相主动。

④对性感受的出现要如实反映。有些妻子没有性高潮却假说有，丈夫信以为真，结果长期不能给以调整，最后夫妻生活不协调，闹致“弄巧成拙”，结局不佳。

⑤对性交流的“期望值”不能过高。逐步加深交流，逐步进行调整，不能要求“一气呵成”。