佐藤是擅长於生化袭击的日本恐怖分子，与东非的恐怖分子在香港进行交易，但最後双方的谈判破裂收场并引发枪战，商场顿时变作战场。休班警员庄有杰正好处身商场内，处变不惊的他更单枪匹马与三名东非恐怖分子在商场枪战，最後成功保护市民及击退恐怖分子。香港反恐部门「ATF」成员锺日嘉在家观看新闻，得知商场枪战与恐怖分子有关後，动身赶往现场。有杰与日嘉相遇，并对ATF充满兴趣。有杰被ATF总指挥官沈志敖传召到ATF总部作供，在日嘉与有杰的帮助下，ATF成功以电脑搜寻出东非恐怖分子的资料。有杰在ATF的任务功成身退後，便到沙田剧场探望母亲唐淑芬。淑芬在报道中得知有杰与恐怖分子枪战後甚感担忧，更提醒儿子，希望他做事前能先顾及自己的安危。有杰虽明白母亲的苦心，但也只得敷衍过去便独自离开。有杰在街上遇见其兄庄有正打架闹事，身为警察的有杰出手阻止，并且警告有正别再做坏事令淑芬伤心，但有正却未有加以理会。原来有正离家後加入了黑社会头目黑狗的社团当其手下。黑狗一直与外国的犯罪势力有联系，更收到了东非恐怖分子的委托，要求杀死躲藏在香港的佐藤。黑狗命有正执行此任务，有正在沙田剧场遇上佐藤，两人一碰面便即场大打出手。工作中的淑芬欲制止有正杀死佐藤，佐藤乘机逃之夭夭，淑芬亦因受惊送院。前往医院探望母亲的有杰得知淑芬入院是和有正有关後，为兄长变得不近人情之事感到忿忿不平。 ATF掌握到佐藤的藏身地点，ATF除空群出动外，更派特种部队前往地点打算拘捕佐藤。另一方面，有正因杀害佐藤的行动失败而被黑狗哥毒打。事後有正得知黑狗哥正在部署大规模的犯罪行动。赛场之中兄弟相遇    ATF得知佐藤来香港目的，原来是为了在龙舟赛事中刺杀来访的日本政要，便在龙舟赛的会场设下严密布防。黑狗亦指派有正等一众手下，要求他们分别将三个旅行袋带入会场。有杰因为代表警方参加比赛而遇见有正，有杰觉有正行踪可疑便决定跟踪。当有杰在公厕发现有正的时候，会场门外竟然发生炸弹爆炸……

黑狗指示有正等人放置到会场内的旅行袋藏有计时炸弹并发生爆炸。而有杰见兄长的情况有异，便打算即场拘捕有正却被逃脱。另一方面，东非恐怖分子与黑狗联手劫持解款车并打劫银行。 ATF发现会场的其他计时炸弹，宏亮负责拆除计时炸弹。当有正逃脱后，有杰向志敖报告有正是炸弹狂魔，并与他们一起追捕有正。当有正与同党逃走后，便打算在郊外与黑狗会合。追捕有正的有杰看见众人，决定独自驾车尾随有正。但有杰却被东非恐怖分子枪伤，并抢其货车逃走。有正看见弟弟受伤被擒，躲入车底跟随他们离开。ATF翻查银行失窃保险箱的登记资料，发现登记人竟然就是佐藤。当ATF打算出发寻找失去联络的有杰时，重案组的长官出现并指是次行动中已有同伴潜伏在敌人之中。东非恐怖分子驾车进入一货仓内，有正发现情况极危急，便以手提电话向ATF通风报信。ATF率众赶到现场与东非恐怖分子发生枪战，最后有正及ATF成员成功救出有杰。亦得知有正是重案组派去监视黑狗的卧底探员。黑狗已死，有正亦可以回复其警员身分。有杰知道兄长的真正身分后，便为自己一直不信任有正而感到愧疚，但有正并没有放在心上 。兄弟一起到医院探望淑芬，淑芬得知真相后如释重负。有正回到工作岗位后，便打算申请休假，这时志敖却传召有正到ATF总部见面，邀请有正加入ATF。有正在ATF总部遇上了日嘉，亦被她的魅力所吸引。

有杰自从在ATF的行动中遇上日嘉后，便对她一见钟情。有杰一直找机会与日嘉加深认识却苦无机会。其后有杰得知ATF正招募生力军，亦得到ATF长官高威的支持，参加ATF的选拔试。有正回家与弟弟有杰及母亲淑芬一起生活，有正亦告知淑芬自己即将接受ATF的训练。有正发现有杰有意报考ATF，亦从旁支持。有杰成功取得加入ATF的资格 ，并且与有正一起入营接受ATF的训练。淑芬得知有正及有杰决心加入ATF感到不高兴，但是淑芬亦明白难以阻止两人的决定，便只好留下纸条及护身符，以此祝福两人能够平安完成训练回家。ATF的训练营齐集了警界各部门的年轻精锐，身为ATF成员的日嘉亦因教授电脑骇客技术一科而进入营地。有杰因为对日嘉抱有好感，故此在课堂及平日见面时显得格外紧张。另一方面有正虽然同样对日嘉有意，但却比有杰更为主动，有正甚至利用病毒木马程式邀请日嘉约会，令日嘉感气结。在训练营的生活既辛苦又刻板，有正便决定带同有杰一起偷偷离开营地到外面用膳消遣。然而二人却在餐厅与啤酒女郎搭讪时被日嘉发现，有杰担心会影响日嘉对自己的印象，亦担心日嘉会向志敖告密。事后兄弟两人得知日嘉没有向志敖告密，令有正对日嘉更感兴趣。日嘉即将离开训练营，故此有正及有杰均想把握机会，希望在夜晚到日嘉的房间向其表达谢意，但最后却被志敖发现阻止。有正为了亲自送别日嘉，便决定在课堂完结后赶到营地门前，但最后亦是慢了一步。有正观察日嘉的座驾，知道日嘉出身于富贵人家。有正虽然明白自己的对象与自己有所距离， 但并没有令他放弃追求日嘉的念头。在日嘉离开后，有正和有杰亦继续在训练期间违反纪律，并偷偷在营地饮酒，终于被志敖发现 ，两人亦得知自己将会受到处分而感到忧心……

有杰及有正为了追求日嘉，便利用网络搜索有关日嘉的资料。当有杰得知日嘉有喝咖啡的习惯後，独自在ATF的餐厅等待日嘉出现。另一方面，有正凭着日嘉的车牌资料，及警署当中的相关的文件纪录，成功查出了日嘉的住所，并且在其大门前守候。日嘉看见有正出现在自己家门前，不禁对有正提起了兴趣。有正及有杰因为屡次违反命令，有机会被志敖赶出训练营。高威得知後不禁出言劝戒。高威指有正虽然充满才干但难以控制，并非是ATF理想的人选。有正及有杰准备接受处分却获得轻判，有正明白应有人私下为二人求情。叶婷是杂志记者，并在公共关系组的安排下进入ATF的训练营进行采访，叶婷在访问过程中认识了有正，有正亦乐意告诉叶婷有关ATF训练的事。有杰为了夺得日嘉的欢心，决定在网络上收集日嘉的照片，并制作成短片以表达爱意。另一方面，日嘉因为对有正产生了兴趣，便利用ATF的电脑搜索有正的位置，并亲自出门寻找有正。叶婷关於ATF训练营的报道面世後，志敖觉得有正将ATF的机密外传加以责骂，令有正感到不满。有正及一众训练生进行野外训练，大岳在训练时不小心失足堕崖，有正及有杰见状便下山救援，有正却因此训练不合格。大岳见有正为自己负起了所有责任，从而对有正改观。有正亦得到全部ATF训练生的尊敬。训练生正男成绩包尾，却突然出言请求有正教他如何偷走出营，有正及一众训练生担心正男，便决定与正男一起偷走。有正等人到酒吧消遣散心，酒吧却发生殴斗事件。有杰见义勇为与流氓大打出手，终被警察拘捕带回警署。有正及有杰在警署重遇叶婷，有正因为自己偷走犯事，担心叶婷会借机大肆报道，想不到叶婷答应不会出卖他们，有正与她也因此成为了朋友。众人回到训练营即被志敖处罚，正男更因此被逐出ATF。有正及有杰感志敖处罚过严，便决定为正男出头，找志敖理论。

众训练生得知正男被志敖逐出ATF的真正原因，有正及有杰得知自己错怪了志敖。志敖刻意挑选有正及有杰进行特训，兄弟两人除被囚禁在冷冻库内，有正更被安排清理狗场，令有正感到自己被志敖针对。高威见有正气愤难平好言相劝，亦难以改变有正对志敖的偏见。    有杰在偶然的机会下发现日嘉的铃声与短片的音乐相同，便以为日嘉对自己有意，殊不知根本没有收到短片的日嘉，其实已经心系有正。有正与日嘉已经发展至情侣关系，但是两人却没有对外公开恋情，故令有杰仍然继续单恋著日嘉。    有正因为在课堂上迟到被志敖责骂，有正终於向志敖表示不满。志敖见自己的权威被挑战，决定带一众训练生外出受训。众人看见训练的危险度甚高而感惊讶，志敖以身作则的向众人作示范。看见志敖的英勇表现，登时令一众训练生对志敖生出尊敬之意。有正见状不忿，在好胜心的驱使下，紧随志敖之後冒险完成危险训练 。    正男自从被逐出ATF後便变得颓然若失，有正看不下去便亲自找高威求情，希望高威能让正男完成ATF的训练课程。高威事後便向志敖建议此事，终令志敖接受正男回训练营完成ATF的训练。因正男一事，有正兄弟终对志敖稍为改观，两人更决定在训练期间服从志敖的教导，并用心完成ATF的训练。十星期快将过去，有正一行人亦终於完成ATF的最後测试，并等待正式成为ATF的一分子。    有正及有杰等人突然接到上级的命令出动，原来有恐怖分子入侵了别墅，并且胁持了屋内的住客作为人质，有正及有杰被编入同一队，并且经由通风口潜入别墅内。有正在潜入期间发现人质，并发现人质即将被匪徒枪决，志敖指示要求有正待机。有正见人质危在旦夕，便决定无视命令现身将匪徒击倒，但结果反令自己身陷险境。