演艺经历

2020年1月，加盟爱奇艺综艺节目《青春有你2》。103月18日，发行合唱单曲《YES!OK!》。113月25日，参演的歌曲MV《YES!OK!》上线。12

2021年9月，发行单曲《夏天是西瓜做的一个梦》。111月3日，发行单曲《南极等四季》。211月26日，发行单曲《不至于此》。1312月29日，发行单曲《旁听者说》。14

2022年2月14日，主演的电视剧《夏虫可语冰》定档在芒果TV播出，在剧中饰演谢北北。15165月6日，发行单曲《春日宴少年》。177月15日，发行单曲《随风》。18

2024年7月3日，参演的电影《默杀》在中国内地上映，在片中饰演黄雯凌1920。12月15日，参演的电视剧《腾空而起的少年》在腾讯视频播出，在剧中饰演俞岚2122。

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2025年7月10日，参演的电影《天宝》在中国内地上映，在片中饰演央珍345。10月20日，主演的电影《梦寻苏毗女儿国》杀青，在片中饰演央庆拉姆23。11月11日，入选2025电影频道“星辰大海”青年演员优选计划24。12月19日，与海伦合作演唱的电视剧《藏香记》插曲《花成花树成树》上线25。

卓依娜姆入选2025电影频道“星辰大海”青年演员优选计划

2026年4月29日，主演的电视剧《人间惊鸿客》在爱奇艺、奇异果TV播出67，在剧中饰演姜晚玉8。

卓依娜姆电视剧《人间惊鸿客》剧照

主要作品

电影作品共3部

注：部分时间为开机时间

电视剧作品共3部

注：部分时间为开机时间

综艺节目共1个