背景起源

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作为一种社会现象，自由职业的出现有其合理性。

第一，作为一种结构分化的合理性，它是职业类型多样化的一种具体表现形式。我们的社会正经历从传统社会向现代社会的转型。传统社会的一个根本特征是它在结构上的封闭性、同质性、单一性，因而缺少流动，缺少活力。现代社会作为一种更加复杂的社会系统，在结构上则必然具有开放性、异质性、多样性，具体表现，随着社会发展的需要，行业的类型将不断增加。与此紧密相关的是，职业的类型也会越来越细致。

第二，作为一种价值选择的合理性，自由职业是多样化价值选择的结果。价值观的多样化是开放社会、复杂社会的必然结果，它将导致人们在行为方式、生活方式方面的丰富多彩，并进而引起从业方式的多样化、个性化。自由职业者的出现，以弹性的方式，及时弥补了传统职业结构的空缺，履行了社会运行所需要的特定功能3。

职业要求

自由只是自由职业的一种心态，这与实际工作中缜密的工作思维、认真的工作方式是不冲突的，因为自由职业也是一种创业，因此自由职业者同样需要有严谨的职业习惯和合理的职业生涯规划。如果不做好生涯规划，不仅自己的业务做不大，即使哪一天重新返回职场时，也难以有更胜人一筹的资历。

著名心理咨询师韩三奇称，其实，相比一般的工作者，自由职业者更应该懂得职业生涯的规划。明确自己的职业生涯规划，是自由职业者应对不确定因素的最重要手段。自由职业者也有相对稳定的职业方向，比如自由撰稿人、自由教师、自由注册会计师等等，因此要随时关注整个职业动态新闻，把握自己的职业方向。

在规划自己的职业生涯时，切忌好高骛远，本来自己的未来较上班族更不确定，所以规划一定结合自己的年龄、个性特点、人脉资源、家庭情况、社会保障因素、重大事件干预办法等，尤其是需要细化职业规划，远期的规划可以虚一些，留下弹性空间。有人把远期规划制定得很“实际”，结果却落入自己的陷阱，因为距离自己太远，变数更多，虚一些正好可以灵活调整。这是职业规划的关键所在，很多的规划之所以失去指导作用，就是没有虚实结合。

长期以自我为中心的生活习惯，很容易被主流生活边缘化

前程无忧资深职业顾问说道，“跳槽”对于自由职业者是非常平常的事情，或者说这不是真正意义上的跳槽。由于本身具有一定的专业素质，因此会给各种有需求的“客户”提供产品和服务。从某种意义上讲，自由职业者更多的情况下是炒掉老板或客户。自由职业者正逐渐从保守观念中的“不务正业者”转变为令人羡慕的“不受束缚者”。但是，他们中也出现了一些新问题，大多是心理问题，比如患上自由综合征，即所谓的“自由病”。

做一个自由职业者，除了自己，没有别人会来对你的工作指手画脚。一天工作几个小时、创出多大实绩，完全取决于自控能力。但大家都知道自由是要付出极大代价的，必然面临不确定因素带来的心理压力。而其中生活压力的影响力无疑是最大的，也是最现实、最难以避免的。比如万一生了大病怎么办?年龄大了怎么办?这是很现实的压力。这些现实压力往往会使自由职业者更加忘我工作，甚至趁着年轻疯狂工作，以期积累资本为自己以后的生活打下基础。自由职业者没有劳保，养老保险、医疗保险要自己买，生活的压力到一定程度就成了重负。自由职业者当初在选择这条路时自然充满信心，认为凭自己的才能，不愁没有出头之日，但自由了也就失去了稳定、有依靠的感觉。

韩三奇指出，由于长期以自我为中心的生活习惯，很容易被主流生活边缘化，适当约束自己可以调动人的积极性，毕竟，过于松散的自我管理反而不了解大众生活，而大众生活是每个人生存的最坚实基础。对于自由职业者，自己管理自己、自己安排自己的能力非常重要。从这个角度说，比普通上班族更需要懂得科学、健康的生活方式。对于缺乏自我管理能力的自由职业者，一定要学会安排自己每天的工作和生活，比如制定详细的日程表格，使自己的工作更富效率和节奏，生活规律化可以给人提供源源不断的内在动力。

工作内容

自由职业者是指跟体制或者出资人不存在法律效力合作关系而拥有合法收入的个体，是对当代都市新新人类而言，多为从文从艺人员 ，如自由撰稿人，美术人，音乐人，电脑精英，策划人等。当然，随着社会的发展，体制的放宽，技术的进步，

自由职业者也正在向其他领域不断扩展。学者指出，医生，律师等将会成为最大的自由职业者群体。

与自由职业相对的除了传统的雇佣职业，还有签约职业。20世纪90年代，签约职业相对于体制内来讲是个极具诱惑力的词汇，诞生了许多签约作者，签约演员，专栏主持人等。著名撰稿人王朔，音乐人郝峰，谭盾等都是当时媒体捕捉的热点。自由职业者享受着无拘无束的自在生活，但由于水平和名声尚不能达到"签约"的高度，有时也要以生计的窘困为代价。但是无论如何，对这种生活方式的向往，一直就是绝大多数不满于生活现状愤世嫉俗的新新人类的梦想。两年前西安曾报道西安高校毕业生"两成毕业生工作还‘悬'着，毕业就想做SOHO"。

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