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  • 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.基本内容
  • 4.编辑本段概述
  • 4.1.词源
  • 4.2.免疫力种类
  • 4.3.免疫力低下的表现
  • 5.编辑本段饮食调理提高免疫力
  • 5.1.为什么会抵抗力差
  • 5.2.免疫力过高
  • 6.编辑本段提升免疫力方法
  • 6.1.怎样提高免疫力
  • 6.2.几个提高免疫力的简单实用的方法
  • 7.编辑本段孩子提高免疫力的办法
  • 7.1.前言
  • 7.2.母乳喂养——人生的第一次免疫
  • 7.3.抚触——改善宝宝的血液循环
  • 7.4.免疫预防接种——积极主动应对
  • 7.5.规律的生活习惯——保持充足睡眠时间
  • 7.6.均衡饮食——提升防御功能
  • 7.7.不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
  • 7.8.慢进餐，强健脾胃
  • 7.9.多喝白开水——保持黏膜湿润
  • 7.10.不必过于干净——形成免疫记忆
  • 7.11.多洗手，不感冒
  • 7.12.多通风，更洁净
  • 7.13.良好的卫生习惯——防止病从口入
  • 7.14.及时补充锌元素——提高身体免疫力
  • 8.编辑本段老年人提升免疫力法
  • 9.编辑本段能提高免疫力的食品
  • 9.1.鲨鱼肝油
  • 9.2.牛初乳
  • 9.3.人参
  • 9.4.维生素
  • 9.5.胶原蛋白
  • 9.6.鸡汤
  • 9.7.大蒜、洋葱
  • 9.8.含锌食物
  • 9.9.食用菌类
  • 9.10.SOD
  • 9.11.海苔
  • 9.12.蜂产品
  • 9.13.木瓜汁
  • 9.14.羊胎素
  • 9.15.乳免疫蛋白

提高人体免疫力

贝丝·麦依艾恩著书籍

本书首先深入浅出地讲述了 免疫系统的结构功能，帮助读者了解基本的 免疫反应过程。随后本书针对不 健康的生活方式进一步提出了提高免疫力的建议，包括饮食、 运动、身体保养、放松方法，以及应对诸如 感冒、 咳嗽、 喉咙痛等各种常见疾病的 自然疗法，让读者自然地进行身体复原。在本书的指导下，读者可以逐步养成良好的生活习惯，最大程度的 增强免疫力，远离疾病困扰，保持最佳健康状态。

基本信息

  • 中文名

    提高人体免疫力

  • 作者

    (英)贝丝·麦依艾恩

  • 出版社

    黑龙江科学技术出版社

  • 食物

    奶制品、小粒径负离子、豆类

  • 出版时间

    2007

  • ISBN

    9787538854619

  • 开本

    16

  • 定价

    24.00元

基本内容

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科技名词定义中文名称：免疫力 英文名称：immunity 定义：机体抵抗感染的能力。 应用学科：免疫学（一级学科）；概论（二级学科）；免疫学相关名词（三级学科）

以上内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布

求助编辑百科名片

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。从颜色疗法来说，人体需要各种频率300——700纳米的光波，来维持健康和生存。有大量的证据证明膏 老 庄石膏灯长久以来被那些健康从业者用在治疗方面以增强人类的免疫力。

目录

概述

词源

免疫力种类

免疫力低下的表现

饮食调理提高免疫力

为什么会抵抗力差

免疫力过高

提升免疫力方法

怎样提高免疫力

几个提高免疫力的简单实用的方法

孩子提高免疫力的办法

前言