图书信息

作　者：（日）铃木正成 著，郑冬梅 译出 版 社：浙江科学技术出版社

出版时间：2005-1-1

版　次：1

页　数：127

印刷时间：2005-1-1

纸　张：胶版纸

I S B N：9787534125010

包　装：平装

内容简介

哑铃体操，能够刺激全身肌肉，增加肌肉活性。每天只需要15分钟，就可以促进人体基础代谢，让你拥有健康的体质、苗条的身材。1

目录

诱人身体来自健康的骨骼和肌肉

哑铃体操培训你健康的体质、苗条的身材

哑铃体操解除你的身体不适

骨质疏松症

动能哑铃

便秘