阴都穴
阴都穴（KI19）,出《针灸甲乙经》。别名食宫。属足少阴肾经。冲脉、足少阴之会。在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。另说在脐上3寸，旁开0.5寸（《针灸甲乙经》）；脐上3寸，旁开1.5寸（《铜人腧穴针灸图经》）。布有第八肋间神经，腹壁上动、静脉。主治胃痛，呕吐，腹胀肠鸣，泄泻，便秘等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
基本信息
- 中文名
阴都穴
- 别名
食宫、通关、不宫
- 隶属经络
足少阴肾经
- 出处
《针灸甲乙经》
穴位释义
肾经冲脉的上行水气在此集散。
阴都。阴，阴凉水湿也。都，都市也。阴都名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名阴都。
功能主治
古代记述：心满、气逆、肺胀、胁下热痛、肠鸣、大便难、腹痛、身寒热。
近人报道：消化不良、不孕症。
取穴方法
仰卧位，在肓俞上4寸，中脘（任脉）旁开0.5寸处取穴。
穴位配伍
配巨阙治心中烦满；
配三阴交、血海治闭经；
配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。
临床运用
现代常用于治疗胃炎、胃溃疡等。
日常保健
1)体位 受术者仰卧位，术者站位。
2)操作 术者以一手或两手四指并置季肋下缘，自上向下逐步点按幽门穴、阴都穴至肓俞穴，反复数次。
3)要领 点按穴位处用力以能耐受为度，按时有胀与微酸感。术后上腹轻松。