立掌（li zhǎng）是太极拳招式里面坐腕之意，是《太极拳术》健身的专业术语。
立掌
li zhǎng
坐腕
专业术语
太极拳
健身
太极拳招式里面坐腕之意
《太极拳术》
词语解释
“立掌”应称以“坐腕”为妥。
《五指稍分开，指微屈不直，掌心微内凹，指中节有向手背之意，意劲贯注指肚，腕关节柔而软，叫做“坐腕”。 掌前推、下按或上举都需坐腕，掌根沉住，使动作有定向，又能意劲贯注指尖。》——引自“太极拳术”