元气乃生命之本

元气决定着生命的全部，现在大多数女性都元气不足甚至后天造成了 元气大伤。人的 元气不充足，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，最后元气耗尽便会死亡。因此，补充 元气是极为重要的。

■五观元气不足

观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖， 舌苔白， 舌苔厚。

观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，气短，懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。

观寒热：阴虚者，怕热，出 热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。

观面色：阴虚者， 颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。

■后天造成元气大伤

1、因外伤或手术失血过多，做过人工流产手术等

2、月经经血量大，甚至过多

3、过度的情绪波动，大悲、大怒等

4、精神压力过大

5、过度劳累，经常加班、熬夜等

6、久病未愈

■元气不足的隐患

1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季

2、子宫、 卵巢、乳房易生囊肿、 肌瘤、肿瘤

3、易脱发