古希腊神话中原始海神。与他的兄弟涅柔斯一样，他往往被表现为一个老人。它代表着海之愤怒。他生下众多海上妖魔，被称为百怪之父。 他与刻托生育子女：丝西娜，尤瑞艾莉，美杜莎。她们当中的典型代表就是最小的那个美杜莎。
人物关系共8人
蓬托斯
父母
刻托
妻子
戈耳工
女儿
美杜莎
女儿
尤瑞艾莉
女儿
格莱埃
女儿
斯库拉
女儿
欧律比亚
姐妹
家庭成员
父母和兄弟
他是盖亚和蓬托斯之子，因此是欧律比亚、刻托和陶玛斯的兄弟。但也有人认为他与克洛诺斯和瑞亚是俄刻阿诺斯和忒提斯的最早的后代之一。
配偶和子女
他的伴侣是刻托，他们拥有众多的孩子，大多数为海怪，统称为“福耳库德斯”（Phorcydes）。
比较著名的子女有戈耳工、塞壬、格赖埃、厄喀德娜、斯库拉、赫斯珀里得斯等。
名称相关
也有人怀疑福耳库斯、普罗透斯和涅柔斯实际上是同一个神的不同名字。
希腊有许多地方以他命名，比如伊萨卡岛的港口。
