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早年经历

隆妮

隆妮5岁开始学习舞蹈专业，学习10年舞蹈后并没有考取舞蹈类院校，而是考取北京电影学院，并以优异的成绩被录取16。

演艺经历

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2015年7月，出演杨小波、曹荣执导，陈浩民、宁静主演的古装传奇剧《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》17，剧中饰演因爱生恨的苦命孤女汪青青；12月，出演李印执导，李泽锋，武强主演的的民国传奇剧《海上风云记》18，剧中饰演叱咤风云的大明星叶曼菲一角。

2016年7月，出演周海军执导，罗云熙，刘馨棋主演的古装玄幻剧《屏里狐》19，剧中出演反面角色元桃，11月拍摄未来科幻剧《最佳女配：阿尔法之境》，剧中饰演Angela。

2017年2月，出演由张彤、袁俊平执导，贾乃亮，李晟主演的历史谍战剧《兵临棋下》16，剧中饰演韩依璇。2018年5月，参演的电视剧《誓言》播出。

2018年5月，由贾乃亮、李晟、刘奕君、秦昊等人主演的历史谍战剧《誓言》在江苏卫视播出，她剧中饰演多情而又温柔的“舞皇后”韩依璇。2019年12月，由汤唯、朱亚文、邓家佳等人领衔主演的古装剧《大明风华》在湖南卫视播出，她在剧中饰演高贵典雅、俏皮与娇憨的汉王妃。

2019年6月5日，主演的电影《铿锵铁骨》在中国内地上映20。12月17日，参演电视剧《大明风华》在湖南卫视、优酷播出，在剧中饰演汉王妃。

2020年5月，主演的电视剧《有座香粉宅》开机，在剧中饰演红叶21。

2023年1月14日，参演的电视剧《狂飙》定档在CCTV-8、爱奇艺播出，在剧中饰演高启兰2223。11月25日，隆妮获2023爱奇艺尖叫之夜戏剧单元【年度进取演员】7。

2024年4月9日，主演的电视剧《城中之城》定档在CCTV-1、爱奇艺播出，在剧中饰演周琳89。5月23日，参加的综艺节目《灿烂的花园》在芒果TV播出24。9月15日，参加的综艺节目《去“湘”当有味的地方第二季》在湖南卫视、芒果TV播出25。

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2025年9月4日，主演的电视剧《足迹》在爱奇艺、腾讯视频播出1011。9月30日，主演的电视剧《沉默的荣耀》在CCTV-8、爱奇艺、咪咕视频播出12，在剧中饰演黎晴1314。11月9日，主演的电视剧《夜幕下的烟火》官宣，在剧中饰演池明月26。

隆妮电视剧《夜幕下的烟火》海报

2026年2月3日，参演的电视剧《登场》阵容官宣27，在剧中饰演柳洁28。