早年经历

方博

1997年方博5岁时，与母亲一起随军落户锦城，母亲在锦州市第七中学当老师。

方博7岁时，正式进入锦州市乒乓球学校。

1998年暑假，方博从锦州乒校起步，作为初学者，他先是参加了被誉为“锦州传奇教练”王永恩的暑假初级班，掌握了简单的乒乓要领，并渐渐入门。暑假结束时，他又参加了被称为“锦州资深教练”魏耀武的中级班，巩固基本功训练，正式接触了简单的乒乓球技战术。

此后，先手师从锦州著名“草根教练”郑可成、“锦州神奇教练”韩亮，使其球技上升了很大空间，球技驶入了迅猛提速的快车道。

2000年2月，他首次参加省少儿调赛获单打获第6名；同年10月，出征全国“创新杯”少儿大赛摘得单打冠军。

2001年年初，凭其优秀的战绩进入省集训队，经历了一年零八个月的训练生活，先后获得了全国“向阳杯”单打第6名，还两次摘得2001年和2002年的省少年单打冠军。

职业生涯

方博

2002年，在辽宁老家被山东鲁能俱乐部教练看中，带回山东，成为鲁能俱乐部一员，在青岛训练基地刻苦训练。

2005年，获全国选拔赛第8名。

2009年，升入国家一队，在之前的“直通横滨”队内选拔赛上，方博战胜过国家队的五大主力。

2010年8月，乒乓球超级联赛 总冠军（山东鲁能俱乐部）；10月，全国乒乓球锦标赛男双亚军（与陈玘）；同月，全国乒乓球锦标赛男团第五名（山东鲁能：张继科、吴颢、方博、陶文章、陈柏宇）7。

方博

2011年，深圳大运会乒乓男子团体冠军、男单铜牌、男双铜牌（与尚坤）；同年，全国乒乓球锦标赛混双四强（与顾玉婷）；10月24日，在第七届全国城运会乒乓球男单决赛中，方博以4比2战胜周雨夺得冠军8。

2012年，全国锦标赛男单亚军，男双亚军（与张继科）9。

2013年，国际乒联职业巡回赛奥地利公开赛男单冠军、喀山大运会乒乓球男子团体金牌10。

2014年6月15日，在国际乒联世界巡回赛韩国公开赛中，方博以1比4不敌队友许昕，获得男单亚军11。