早年经历

莫·法拉赫原名侯赛因·阿布迪·卡辛，出生于索马里摩加迪沙的一个穆斯林家庭，这个非洲国家最为著名的不是长跑运动员而是猖獗于亚丁湾的海盗。他小时候遭遇重大家庭变故，后来被非法贩卖到英国，被迫做家仆，给人做饭、打扫卫生。而那时候他甚至还不会说一个英语单词。虽然在语言上存在障碍，但却掩盖不了他出色的运动天赋。他的体育老师艾伦瓦克森最早看出了莫·法拉赫出众的才能，并帮助他走上了长跑的道路，在13岁的时候，莫·法拉赫赢得了第一个英国校际长距离跑步比赛的冠军。

2000年，莫·法拉赫获得了英国国籍9。

职业生涯

法拉赫

2012年8月11日，伦敦奥运男子5000米决赛结束，英国选手法拉赫以13分41秒66的成绩获得冠军10。

北京时间2013年8月17日凌晨，2013年世界田径锦标赛结束第七日争夺。英国名将法拉赫以13分26秒98的成绩在男子5000米折桂。

比赛开始后，三位肯尼亚选手和两位埃塞俄比亚选手处于领先。法拉赫在半程开始加速超越，并且冲到第一集团，处于领跑状态。比赛后半程，法拉赫遭遇到有力的挑战，吉卜西维特和克伊奇轮番冲击，不过法拉赫守住领先位置。最后600米，法拉赫率先加速冲刺，最终以13分26秒96赢得金牌，吉卜西维特和克伊奇分获银、铜牌11。

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2016年6月，在距离里约还有2个多月的时候，莫-法拉赫打破了戴夫-莫尔克罗夫特保持了34年的英国国内3000米纪录以此来证明了自己的实力。比赛中的前2000米他一直跟随领跑者跑，并在最后600米的时候反超以0.1秒的优势赢得了比赛，他的最后成绩是7分32秒62。这也使得他将英国国内1500米、2英里、3000米、5000米、10000米和半程马拉松的纪录收入囊中12。

2016年10月15日晚在葡萄牙，莫-法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。此前他曾在2011和2012年度蝉联了这一称号，因此，他成为了该奖项自1993年创办以来，第一位3次获得该奖项的运动员（男女全在内）13。

2018年4月22日，2018年伦敦马拉松，莫-法拉赫获得第三并打破英国国家纪录14。

2020年9月4日，在2020世界田联钻石联赛布鲁塞尔站男子一小时跑比赛中，法拉赫以21.33公里的成绩打破世界纪录并夺得冠军15。

2023年，参加伦敦马拉松16。4月23日，2023年暨第43届伦敦马拉松赛，法拉赫在自己的马拉松谢幕战中跑出2小时10分28秒，以第九名完赛17。9月11日，在英国大北跑以第四名完赛后，法拉赫正式退役2。

生涯数据

2013年8月17日以13分26秒98的成绩在男子5000米折桂。

奥林匹克运动会

世界田径锦标赛