人物关系共9人

早年经历

何姿

1996年初还在幼儿园读大班的何姿因为身体柔韧性好，成了班里舞蹈组的成员，然后就被招进体校。随后南宁体校的一名教练找到何爸爸表示希望能让她改练跳水。虽然女儿怕水，但何常泰还是决定让何姿去试一试17。

在1996年至1998年间，何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。那时候何姿才9岁。到深圳后，何姿除了得到更先进科学和系统的训练外，作为她的伯乐周涛教练还马不停蹄地为她进一步的发展做着努力。然而，何姿的跳水之路并不顺利。她经历过跳水队解散、体校倒闭等考验。后来，何姿被选拔进入清华跳水队，但又遭遇了清华跳水队的奖金风波，队伍一度濒临解散。当时，正处于打基础最关键时期的何姿重新回到了广东跳水队18。

2005年何姿回到深圳跳水队，顺利地被广东省跳水队选中19。

职业生涯

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2005年就能完成三米5353B、407C、台上307C等高难动作，比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高。并且有较好的稳定性20。

2006年4月1日，在全国跳水冠军赛上，何姿以334．45分获得女子3米板亚军，最后一跳5353B难度高达3.5，使何姿成为本次冠军赛第二个获得突破奖的选手3；10月入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等4；12月13日，何姿以366.90分获多哈亚运会跳水女子3米板银牌5。

2007年3月23日，在第12届世界游泳锦标赛上，何姿以316.65分获得女子1米板金牌6；5月12日，在国际泳联跳水大奖赛美国站上，何姿/李婷仅以312.30分获得女子双人三米板的亚军21；5月14日，在国际泳联跳水大奖赛美国站比赛中，何姿获得女子3米板季军22；6月4日，在国际泳联跳水大奖赛俄罗斯站，何姿搭档老将李婷夺得女子双人三米板金牌，并获女子单人三米板的银牌23；6月28日，北京奥运会跳水选拔赛（佛山站）女子双人3米板预赛，何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对，在第二轮动作201B（向后翻腾半周屈体）难度系数2.0，何姿竟失误跳成了401B（向内翻腾半周屈体），好在两天后，她赢得了3米板单人的胜利24；9月22日，全国跳水锦标赛暨奥运会单人选拔赛，何姿获得女子1米板金牌25；10月2日，何姿以328.75分轻松夺得第六届城运会跳水女子1米板金牌26；10月4日，何姿以377.55分再次轻松摘得第六届城运会跳水女子3米板金牌27。

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2008年3月19日，全国跳水冠军暨奥运选拔赛在合肥拉开帷幕，在女子1米板预赛中，何姿在第四跳走板时出现问题，直接跳到了水里28，而这两个失误也让何姿彻底失去了竞争北京奥运资格的机会；3月21日，在安徽合肥举行的2008年全国跳水冠军赛暨奥运会选拔赛（双人）女子3米跳板决赛中，何姿以392.55分的成绩获得冠军29；6月14日，在国际泳联跳水大奖赛意大利罗马站，何姿以378.80分夺得女子单人3米板金牌30；10月20日，在全国跳水锦标赛女子双人3米跳板上，何姿与队友曾维娟合作获得亚军31；10月22日，何姿以380.55分获得全国跳水锦标赛女子单人3米跳板亚军32；年底国家队再组建时，何姿被分配到了钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰两名老队员33。

2009年罗马世锦赛，何姿原本的参赛项目是女子1米跳板，因为她是该项目卫冕冠军；不过在出征罗马之前，中国跳水队决定用何姿取代吴敏霞。但何姿以0.2分的劣势排在第三位晋级决赛，决赛中由于前四跳出现一些失误，最后仅以336.65分排在第四位，无缘奖牌34；2月13日，在国际泳联跳水大奖赛深圳站，何姿/王涵以总成绩324.90分轻松夺得女子双人三米板的冠军35；2月15日，何姿以542.10分击败队友王涵，摘得国际泳联跳水大奖赛深圳站女子单人三米板的冠军36；3月22日，何姿以373.05分获国际泳联世界跳水系列赛多哈站女子3米板银牌37；而在双人3米板项目中，何姿和王涵搭档夺得金牌38；3月27日，国际泳联世界跳水系列赛中国常州站女子双人三米板的比赛，何姿与王涵搭档以331.20分的总成绩轻松夺冠39；3月28日，国际泳联世界跳水系列赛常州站的比赛继续进行，何姿以367.05分获得女子单人3米板银牌40；4月18日，在国际泳联世界跳水系列赛英国谢菲尔德站比赛女子双人三米跳板决赛中，何姿搭档王涵以332.70分问鼎金牌41；4月19日，世界跳水系列赛英国谢菲尔德站继续进行，何姿以371.25分轻松摘得女子3米单板金牌，夺得年度个人第二冠42；4月25日，在国际泳联世界跳水系列赛墨西哥站上，何姿搭档王涵以332.10分获得女子双人3米跳板金牌43；同日，在世界跳水系列赛墨西哥站女子单人3米板决赛中，何姿以357.90分的成绩夺冠44；10月8日，在第十一届全国运动会跳水女子3米板的比赛中，何姿以380.40分的成绩获得铜牌45；10月9日，何姿以367.65分获得第十一届全国运动会跳水女子一米板冠金牌；10月12日，在第十一届全国运动会跳水女子双人3米板的比赛中，何姿/董峻获得铜牌46；12月18日，在中国跳水明星赛武汉站女子单人3米板上，何姿以88.35分力压吴敏霞夺冠47；12月22日，获中国跳水明星系列赛合肥站女子3米跳板金牌48。

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2010年4月17日，在国际泳联跳水系列赛墨西哥站上，何姿/吴敏霞组合在女子双人3米跳板决赛中以总分324.00分赢得了自搭档以来首个国际大赛桂冠7；同日，何姿以385.15分的成绩夺得国际泳联跳水系列赛墨西哥站女子单人三米板的冠军49；4月20日，国际泳联世界跳水系列赛第三站比赛在墨西哥东南部城市韦拉克鲁斯展开，在女子双人3米板决赛中，中国选手吴敏霞和何姿获得金牌50；4月22日，在国际泳联世界跳水系列赛墨西哥韦拉克鲁斯站女子3米板决赛中，何姿以377.35分夺得冠军，从而包揽了三站系列赛冠军51；6月5日，在第17届国际泳联跳水世界杯女子单人3米板的比赛中，何姿以395.55分夺冠52；6月6日，首次在三大赛配对的组合吴敏霞/何姿以总成绩354.90分夺得第17届国际泳联跳水世界杯女子双人三米板金牌53；8月9日，何姿获中国跳水明星系列赛武汉站女子3米板的金牌54；11月26日，在广州亚运会跳水项目女子3米板的比赛中，何姿以382分为中国队夺得该项目十连冠55。

2011年3月19日，在世界跳水系列赛莫斯科站女子3米板决赛中，何姿以371.40分夺冠56；同日，何姿与吴敏霞搭档，轻松摘得世界跳水系列赛莫斯科站女子双人3米板三米板金牌57；4月16日，吴敏霞/何姿以334.20的高分获得国际泳联跳水系列赛英国谢菲尔德站女子双人三米板的冠军58；4月17日，在国际泳联跳水系列赛英国谢菲尔德站上，何姿以396.95分力压吴敏霞获得女子单人3米板冠军59；4月23日，在世界跳水系列赛墨西哥瓜纳华托站上，何姿/吴敏霞以332.70分获得女子双人3米板的冠军60；同日，在世界跳水系列赛墨西哥瓜纳华托站女子3米板决赛中，中国选手何姿获得冠军61；5月8日，何姿夺得国际泳联跳水大奖赛美国劳德代尔堡站女子三米跳板金牌62；5月21日，在全国跳水冠军赛女子3米板决赛中，何姿以388.10分获得冠军63；7月16日，2011年第14届国际泳联世锦赛在上海产生首枚金牌，女子三米板双人决赛中，吴敏霞/何姿以356.40分夺取金牌，加拿大的海曼斯/阿贝尔和澳大利亚的史密斯/斯特拉顿分获银牌和铜牌64；7月23日，在女子三米板单人决赛中，中国名将吴敏霞以380.85分的成绩夺得冠军，而带伤出战的何姿以379.15分获得亚军65；4月16日，2011国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站比赛展开第二日角逐，女子三米跳板方面，何姿最终凭借总分359.85分，以小组第一名的身份获得决赛的“入场券”66。在决赛中，她最终以总分396.95分力压吴敏霞获得冠军，这也是她在2011年系列赛中获得的第二个该项目的冠军66；第26届世界大学生运动会于2011年8月在深圳举行，何姿独揽女子三米板单人、双人两枚金牌。女子单人3米板决赛，何姿以387.40分赢得个人首枚大运会金牌67。在女双三米板决赛中何姿/王涵以334.20的总分获得金牌6869；9月13日，在全国跳水锦标赛女子一米板决赛上，何姿力压新科世锦赛冠军施廷懋夺得金牌70；9月15日，在全国跳水锦标赛暨伦敦奥运选拔赛女子三米板决赛中，何姿以总分410.70分摘得金牌71；9月16日，在全国跳水锦标赛暨奥运选拔赛女子双人3米板决赛中，吴敏霞/何姿以355.50分夺得冠军72；10月1日，在2011-2012中国跳水明星系列赛（武汉站）暨伦敦奥运会选拔赛上，吴敏霞/何姿以总分344.70分问鼎女子双人3米板金牌73；10月29日，在中国跳水明星系列赛济南站女子3米板决赛中，何姿力压吴敏霞以总分407.70分加冕桂冠74；12月23日，在2011-2012中国跳水明星系列赛常州站女子3米板项目中，何姿以79.05分获得金牌75。

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