• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.发展历程
  • 4.做法介绍
  • 4.1.食材原料
  • 4.2.制作方法
  • 5.营养价值
  • 6.食用指南
  • 7.参考资料

面疙瘩

河南一带风味面食

面疙瘩是中国北方尤其是河南一带很普及的一种传统风味面食1

其制作方法是在面粉中打入一个鸡蛋,放入切碎的韭菜,加入少量水、盐,较大的碗中加入少量生抽,猪油,烧开水,用小的汤匙舀一汤匙面糊,倒入开水中,依次将面糊舀入水中,用铲子慢慢从锅底推动,直至面疙瘩浮起,捞出盛入调料好的碗中,加入少量煮疙瘩汤,搅拌均匀即可2

基本信息

  • 中文名

    面疙瘩

  • 营养成分

    碳水化合物

  • 口味

    清淡微咸

  • 分类

    保健助消化

  • 主要食材

    面粉西红柿高汤白菜

  • 烹饪方法

    煮食

  • 外文名

    Gnocchi

发展历程

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在中国,最初所有面食统称为饼,其中在汤中煮熟的叫“汤饼”,即最早的面条。汉刘熙《释名·释饮食》中有索饼;北魏贾思勰《齐民要术》中记有“水引饼”,是一种一尺一断,薄如“韭叶”的水煮食品;唐朝又有称为冷淘的过水凉面;宋朝饮食市场上的面条品种达10种之多,丰富多彩,有插肉面、浇头面等;元朝出现了可以久存的挂面;明朝有制作技术高超的拉面,还有山西等地制作特殊的刀削面;清朝乾隆年间又有经过煮、炸后,再加入菜肴烧焖而熟的伊府面,这些都是中国历史上著名的面条制品。

《荆楚岁时记》说:“六月伏日进汤饼,名为避恶。”恶,疾病和污秽也。伏天苍蝇细菌多,饮食不洁,易患肠道疾病,而“汤饼”用开水沸煮,趁热吃,这可能是古代伏天污染最少的食品,会大大减少疾病的发生。病人抵抗力差,当然要吃最洁净的食品。这也就是为什么千百年来,侍候病人的饭食,多用面条。

今人考证,汤饼实际是一种面片汤,将和好的面团托在手里撕成面片,下锅煮成。如果将“撕”改成“刀削”,就成了至今仍在山西一带广为流传的刀削面。后来制面工艺改为:先揉搓到像筷子那样粗细,一尺一断,盘中盛水浸。“宜以手临铛上,挼令薄如韭叶,逐沸煮”(《齐民要术》),这时面的样子类似宽面条。到晋时,又成细条状。傅玄《七谟》道,“乃有三牲之和羹,蕤宾之时面,忽游水而长引,进飞羽之薄衍,细如蜀茧之绪,靡如鲁缟之线”,这几乎可以和厉恩海的手艺相媲美了。

做法介绍

食材原料

面疙瘩

原料:西红柿、洋葱、土豆、面粉、鸡蛋、高汤、面粉若干、清水、食用油、盐、酱油、鸡蛋、炒料、花生油、麻油、盐、味精、酱油、辣椒、葱末。

调料:盐、胡椒粉、味精、鸡精、香葱

制作方法

做法一

面疙瘩

1、土豆连皮入微波炉高火8分钟左右至熟,去皮用勺子压成泥;

2、加入鸡蛋、盐混合拌匀,加面粉揉成不粘手的面团醒20分钟;

3、将面团搓成长条,揪成小段放入沸水煮至浮起捞出浸在清水中备用;

4、番茄入开水浸一下后马上捞起(利于去皮),去皮切小丁,洋葱切末;

5、炒锅入油烧热后加洋葱末煸香,下番茄丁炒软,倒入适量高汤煮开;

6、加盐、胡椒粉、味精、鸡精、香葱调味,放入准备好的面疙瘩拌匀即可。