岸阳，第二十三届元武道比赛现场，百草代表松柏道馆对战来自贤武道馆的郑婷宜，二人在观众的欢呼声中步入比武场，百草的好闺蜜范晓萤在场外充当拉拉队。时间回到中韩元武道大赛，中方派出来自岸阳市贤武道馆的方延皓参赛，韩方派出接连两次在元武道大赛夺冠的闵胜浩，高手对决点燃全场观众激情，方延皓以绝对的优势打败闵胜浩。十年前，曲向南代表全胜道馆参加元武道比赛夺冠，官方在赛后查出他服食了兴奋剂，冠军头衔由此无缘全胜道馆，十年后，方延皓代表贤武道馆对决韩国高手，比赛获胜的他引来外界质疑声，一名少女当众要求官方为方延皓做体检，方延皓行得正坐得直接受官方体检，他没有服食兴奋剂而是凭着真才实学打败韩方选手，不久之后官方公布体检结果给他颁发冠军奖杯。松柏道馆举行招徒会，大师兄若白踩踏一个师弟的肩膀凌空踢破一个汽球技惊全场。郑馆主带领徒弟们设台招徒，他投机取巧利用透明胶粘合木板欺骗众人，透明胶粘合的木板轻轻一击便会断裂，众人被郑馆主蒙骗之时，一名记者忽然指责郑馆主欺骗大众，他向众人展示不久之前录下的一段视频，视频中的郑馆主在出发之前与百草发生争吵，百草反对郑馆主粘合木板欺骗大众。郑馆主在记者的指证下无地自容匆匆退场，百草成了陷全胜道馆于不义的叛徒，郑馆主怒气冲天将其逐出师门。郑馆主的师兄曲向南佯装赞成众人赶走无父无母的百草，其实他只是希望百草另投师门学到真本事。

入夜，松柏道馆的大师兄若白脱衣洗澡，范晓萤领着百草无意中进入男浴室，二人意外瞧见若白站在隔板内洗澡，若白有所察觉迅速穿衣走出澡房，一个师弟紧随其后抓到藏在角落中的范晓萤，百草站在当场已是羞得无地自容。范家客厅，百草在进食过程中渐渐想起十年前的一桩往事，当年师傅曲向南代表全胜道馆参加元武道比赛，他虽然获得了冠军却被官方查出服食兴奋剂，电视台第一时间报道曲胜南的卑鄙行为，身在家中的师母从电视中看到相关报道突发心脏疾病身亡，这一切被年幼的百草和曲光雅看在眼里，后来曲光雅因为母亲逝世视父亲曲向南为不共戴天的仇人，父女二人多年以来形如水火。百草晕倒不久获一名男青年搭救，她苏醒过来的时候男青年翩然而至自我介绍，二人由此得以认识，百草得知男青年叫初原。秀达因为踢晕百草被师傅责罚，百草其实只是晕倒没有受伤，秀达以为自己踢死了人惶恐不安向师傅认错，师傅公正无私欲将他逐出师门，同门们爱莫能助一脸同情，大师兄若白沉默不语静观事态发展。在众人的注视下秀达声泪俱下向师傅认错，如果他事先预知自己闯下弥天大祸，打死他都不会去挑衅百草。秀达已经意识到自己犯下严重过错，唯今之计只能下跪认错，在他悔恨的哭声中百草翩然而至，二人虽然有过不悦快的经历，但百草宽宏大量主动出面说情。

昌海道馆是韩国实力武馆代表，贤武道馆与松柏道馆是中国实力武馆代表，昌海道馆前往中国向两家武馆代表讨教武术心得，金敏珠年轻气盛瞒着道馆的人直奔全胜道馆。金敏珠代表昌海道馆与松柏道馆交流武术，一名松柏道馆的女弟子上场与金敏珠决斗被一脚踢飞，百草义愤填膺亲自出马使出漂亮的旋风腿打败金敏珠，众人欢呼雀跃为她喝彩，金敏珠在师兄闵胜浩的带领下气急败坏离去。百草打败金敏珠的消息传遍整个岸阳，松柏道馆的两个男弟子欲拜百草为师，范晓萤趁机开玩笑提醒两个同门想拜师必须交学费。百草买了一袋食物前往全胜武馆欲见师父曲向南，曲光雅一脸敌意认为百草想向众人显耀战绩，百草只是想送食物给曲向南别无它意，师傅对她有养育之恩，她从小在曲家长大，虽然已经离开全胜武馆，但她依然惦记着师傅曲向南。曲光雅恨死了父亲曲向南，当年父亲参加比武大赛服食兴奋剂气死了母亲，曲光雅多年以来与父亲形如水火。曲向南现身松柏道馆门外向喻馆长下跪，他希望喻馆长收百草为徒，百草是习武的好苗子需要名师指点方能提升修为，松柏道馆人才济济是习武的最佳场地，一片赤诚的曲向南打动了喻馆长。心地善良喜欢念旧的百草不肯拜他人为师，曲向南才是她永生不变的师傅。

曲向南被不愿意加入松柏道馆的百草气晕，百草在若白的帮助下送师傅曲向南到医院治疗，曲向南苏醒过来板起脸孔没有理睬百草，若白陪着心情失落的百草离开医院，百草与曲向南的师徒关系处于僵化状态难以解开。若白带领百草回到松柏道馆，秀琴为首的一些弟子对百草充满敌意，百草初来乍到没有谦虚待人，而是提出代表松柏道馆参加比武大赛，松柏道馆只挑选一名弟子参加比武大赛，身手不凡的秀琴是代表松柏道馆参加比武大赛的种子选手，百草也想参加比武大赛无疑在向她发出挑战。公正无私的若白提醒众人都有机会参加比武大赛，松柏道馆即将举行一场内部比赛，最终获胜者就能代表松柏道馆参加比武大赛。初入松柏道馆的百草表现出过人的功夫天赋，大师兄若白安排她与吴亦枫对练，吴亦枫是松伯道馆的二师兄，平时能与他对练的只有秀琴，百草初入松柏道馆便夺去了秀琴的陪练对手，她在无形中已经得罪了秀琴。方婷宜多年以来对喻初原怀有一种莫名的好感，好不容易有时间回国，她第一时间上门探访喻初原，这让百草有了一种怅然若失的感觉，她发现自己似乎见不得喻初原与别的异性好。

松柏道馆挑选弟子参加比武大赛，秀琴与百草决一胜负，胜者就能获得参加比武大赛的资格。决斗开始，百草拼尽全力如同发狂的猛兽主动展开进攻，秀琴是格斗老手以守为攻消耗她的力量，转眼功夫，百草迅速消耗力量大汗漓淋，秀琴却是呼吸平稳脸不红气不喘，场外的若白已经预测到百草即将落败。百草体力不支被她一脚踢倒在地上，胜负已经明朗，秀琴处于压倒性的绝对优势，正当众人以为百草必败无疑之时，她忽然用尽全力向秀琴奔了过去，包括范晓萤在内所有人人都认定百草偷袭秀琴，百草情绪激动与众人产生争吵，贤武道馆的高手方婷宜在喻初原的陪同下现身而至，她心血来潮与百草比武，百草毫无悬念败在她的手下身心受挫。入夜，若白在师弟吴亦枫的陪伴下回家遇到喻初原，吴亦枫在喻初原的要求下先行离去，喻初原劝说若白好好培养百草，若白对喻初原退出松柏道馆耿耿于怀，喻初原始终对自己退出松柏道馆原因避而不谈，二人话不投机难以好好相处，若白扔下喻初原回到家中。