• 1.摘要
  • 2.说明
  • 3.特点
  • 4.参考资料

香蕉片

香蕉片,是一种由香蕉制成的零食。口味酸甜。香蕉片中含有膳食纤维,能够促进肠蠕动、能疏通血管、降低血压12

香蕉片的简要做法是取成熟香蕉去皮切片,摆放在防油纸上,抹上细砂糖;烤箱烘烤至表面不粘成型时,再移至烤网上,继续烘烤;待完全冷却时食用3

高血糖的患者尽量少吃或不吃香蕉片1

说明

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香蕉片是香蕉经切片后,经晾干|热烘 或油炸而成的,目前香蕉片分为以下两种  菲律宾片,产地来源是菲律宾的香蕉片它是非油炸的食品。香蕉直接从香蕉种植基地收购后按香蕉大小分类经过清洗、切片。把切好的香蕉片放在晾晒板上使香蕉片的水分自然晾干,再以高温烘干技术提炼而成。这样香蕉片不仅营养损失小,含脂肪、热量也较低,多吃不易导致发胖。由于香蕉片的颜色偏向与白色,笼统的说法我们称之为白蕉片或菲片  泰国片,另一种是泰国产的香蕉片 ,采用天然的椰子油使用真空油炸工艺 ,使香蕉片处于负压状态下进行食品加工。这种加工工艺使油炸温度和油脂大大降低的情况下保持香蕉片的营养成分 。因为香蕉片颜色深一点、薄一点有点像烤制品,所以当地市场称它为烤蕉片或泰片

特点

它们都是以天然香蕉加工而成的,不添加任何化工原料,以特殊的加工方式制成,色、香,味俱全,并含有众多维生素及人体所需主要矿物质,还可避免多余脂肪酸。香脆可口、感脆而不松。目前国内的比较大型卖场均卖的为菲律宾片,从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而又随着“绿色革命” 加工技术突起,绿色级别食物的香蕉片含丰富的营养素,糖分和脂肪相对较低,适合作为日常零食,实为居家旅行悠闲小食精品。   ....

参考资料

  • 1
    香蕉片的功效与作用有来医生(引用日期 2023-04-15)
  • 2
    香蕉片美食天下(引用日期 2023-04-15)
  • 3
    香蕉片的做法下厨房(引用日期 2023-04-13)