• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.临床表现
  • 3.1.后跟疼痛
  • 3.2.韧带发炎
  • 3.3.足底跖腱膜炎
  • 3.4.足底脂肪垫萎缩
  • 3.5.跟骨骨刺
  • 4.发病原因
  • 5.医学名称
  • 6.治疗
  • 6.1.封闭治疗
  • 6.2.手术治疗
  • 6.3.其他治疗
  • 6.4.家庭偏方
  • 7.预防
  • 7.1.如何保护
  • 7.2.保健常识
  • 8.具体药方
  • 8.1.药用
  • 8.2.浸泡法用
  • 8.3.熏洗砖烙法
  • 8.4.药膳法
  • 8.5.改变习惯
  • 9.秘方
  • 10.临床范围
  • 11.注意事项

脚后跟

2
解剖位置

人脚的后部,位于踝关节之下和脚弓之后,常称为脚后跟,俗称脚踝。在解剖学上,脚踝(或称踝关节)是人类足部与腿相连的部位,组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

基本信息

  • 中文名

    脚后跟

  • 外文名

    heel

  • 组成

    33个关节和100多块肌腱和韧带

  • 别名

    脚踝

临床表现

后跟疼痛

当代,越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说,该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。

韧带发炎

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。

足底跖腱膜炎

足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重,都会引起跖腱膜的劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。

足底脂肪垫萎缩

老年人的足跟痛较为复杂,除了以上两种可能的原因外,还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩,其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱,使局部更容易受到损伤而出现疼痛。

跟骨骨刺

多见于老年患者,当有足跟痛时,经过拍摄X光片,可以发现跟骨结节处 有大小不一的骨刺形成。但是,临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因,只是隆起的骨刺,更容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症,其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关,而与骨刺大小无直接关系。

发病原因

脚后跟

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。

医学名称

脚后跟

足跟痛,又称为跟痛症,是足跟部周围疼痛性疾病的总称。足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛,足跟痛的治疗,可外用骨质舒络平痛贴来治疗足跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称“跟骨骨膜炎”,又称“跟骨骨刺”。

治疗

足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴,发病原因多与老年肾亏劳损,外伤和感受寒湿有关。