简介

这个词源于1986年一本名叫《橡皮人》的书，该书作者是小说家王朔，该书后来被拍成电影《大喘气》。

小说所描述的也许有些戏剧化，但不难在冷漠的中国年轻白领身上发现这一特征，这些人觉得被诱入了这个压力重重的社会。

易患人群

美国作家格林写过小说《一个枯竭的案例》，讲一个建筑师功成名就后身心俱疲，最后只有逃到非洲森林。美国精神分析学家随后提出了“职业枯竭”(job burnout)，一种和“橡皮人”类似的病症——情绪枯竭、才智枯竭、生理枯竭、价值枯竭，既去人性化，也无成就感。橡皮人站在“有闲有钱有知识”的社会优等生的对立面，在中国，这些无梦、无趣亦无痛的城市生物，正形成一个庞大群体——先有《中国“工作倦怠指数”调查》，70%的被调查者出现工作倦怠；再有《中国翰德就业报告》，57%的被调查公司表示职业枯竭情况加重。有心理学家发表观点，以前一个中国人工作十多年才枯竭，现在经常一两年就枯竭了——全因现代社会的流水线模式提高了效率，却降低了人的成就感。

橡皮人可以在如下职业中寻找：设计师、医生、银行员、程序员、教师、记者、交警、公务员、演员、出租车司机——按照心理学家分析，他们要么已习惯无需分享的孤独工作，要么上升空间有限，要么每周工作时间超过50小时，在日复一日间消磨了斗志，换来的是挥之不去的空虚感。

橡皮人可以在如下城市中寻找：根据一份12省市工作倦怠指数调查，对工作感到厌倦城市排名是天津、四川、重庆、上海、辽宁、湖北、广东、福建、江苏、北京、浙江、山东——中国城市的性格、发展速度、文化生态改变的不仅是GDP与CPI，还在改变小职员的幸福指数。

在职场，没有人告诉我们如何去适应，我们需要学着用“橡皮”保护自己，保住职位，保住薪水，保证自己被提拔……工作几年后，随心所欲的心情就会被日益沉重的现实屡屡践踏，我们将不再是任何工作都可以自由转换的职场新鲜人。归根结底，成为橡皮人是心态在作祟。见得多了，便成了习惯，人就会失去自己的敏锐，变得没有任何感觉。习惯性，是所有橡皮心理因素中最可怕的一个。它会随着习惯无限加深，直到不可逆转。如何改变自己，拒绝做橡皮人?看记者为你具体实例具体分析。

橡皮人特点

从心理学上，如果把橡皮人看作是一个意象的话，我们就会有以下发现：

橡皮富有弹性，不论你怎么拉扯，他都可以顺着你，这一点暗示出橡皮人的逆来顺受的特点，他们不再积极主动，不再富有激情，老板让怎么样就怎么样，就好比是一根随便老板拉扯的橡皮；

橡皮如果不再用力，又会恢复原样，这一点暗示出橡皮人的惰性，一定需要老板用力的拉着、管着、监督着，不然就会变成原来的样子；

橡皮具有绝电缘、防水的特性，暗示着橡皮人神经麻木，不容易受到别人的影响，但也更多的活在自己的世界里，没有快乐，整天被工作耗尽心力，疲惫不堪。

橡皮摩擦会发热，暗示着橡皮人如果想要改善这种情况，是需要自己的努力的。可以通过学习、进修等方式来提升自己，让自己走出橡皮期。1

形成原因

成绩因素

多年打拼会给你带来不错的成绩，也可能让你故步自封，沉溺于成绩当中。对上司，你可能觉得他是个外行而加以藐视；而新人，你干脆视而不见。

经验因素

经验是有生命的，随着时间推移，可能会变成不合时宜的古董。牢牢抓住经验不放，只能让你成为大家眼里的老顽固。