杏仁露,又称杏仁奶,是一种植物蛋白饮料1,发源地是承德2,可作为普通牛奶的代替品1,比牛奶多了焦糖的甜香3。可以促进新陈代谢,还可以在一定程度上降低胆固醇的含量,对于高血压、高血脂有辅助治疗作用,但摄入过量可能会升高血糖,所以建议糖尿病患者慎用4。
杏仁露的制作方法,需食材北杏仁、糯米、矿泉水、冰糖、桂花。将杏仁、糯米泡水2小时,把杏仁剥去外皮,将杏仁和糯米加水搅拌成杏仁糊,过滤两次滤去碎料渣即成杏仁汁,杏仁汁煮开,加入冰糖调味,前后煮15分钟左右,倒出撒上桂花就可以喝了3。
1974年,王震将军到河北承德视察,发现大批杏仁向外调运,一问发现原来是出口日本,便想起了曾经出访日本,喝过一款杏仁味饮料,日方官员还向他介绍饮料的原材料正是来自于中国。王震将军便决定中国自己生产杏仁露,就下指令到承德罐头食品厂制造杏仁露,1975年世界第一款杏仁露诞生2。
基本信息
中文名
外文名
主要原料
是否含防腐剂
适宜人群
主要食用功效
止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效
主要营养成分
别名
风味特征
杏仁奶(又称杏仁霜、杏仁茶、杏仁露)是由杏仁制成的奶状饮料。将杏仁磨碎加入清水即可制成杏仁奶。杏仁奶可作为普通牛奶的代替品,一般认为其不含胆固醇和乳糖,有益于健康。
杏仁茶叫茶而不叫汤或羹,因它比羹稀,喝时不用羹匙,如同饮茶,故名。
成分原料
主料:杏仁
辅料:牛奶、冰糖、纯净水
方式方法
1. 取杏仁适量,用清水浸泡。

杏仁露
2. 去掉杏仁外皮。(也可直接选用已去皮的杏仁颗粒)

杏仁露
3. 将杏仁放入料理杯,加入纯净水。

杏仁露
4. 用料理机打磨使杏仁和纯净水快速溶合呈均匀的白色浓浆。

杏仁露
5. 取下料理杯,用滤网将杏仁浆过滤一下,滤网中留存的杏仁颗粒倒入料理杯再次加入纯净水进行二次搅拌。(重复步骤3和4)

杏仁露
6. 再次过滤,将两次打磨好的杏仁露混合,放入冰糖加热2—3分钟。(不喜欢杏仁味道浓重的可适量添加牛奶)