樱桃圣女果
樱桃圣女果又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
圣女果是一种热带作物,果实直径约1~3厘米,鲜红碧透,味清甜,无核,口感好,营养价值高。
基本信息
- 中文名
樱桃圣女果
- 英文名
Cherry tomatoes
- 主要食材
生食冷菜
- 分类
西欧菜系
- 口味
酸甜
适合人群
一般人群均可食用。
1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃樱桃番茄有助于改善症状;
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2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用
食疗作用
樱桃圣女果性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;
具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;
可治口渴,食欲不振。
做法指导
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1. 樱桃圣女果常用于生食冷菜或西餐的装饰品,还可用于制作番茄酱。
2. 青果不可食用,因为未完全成熟的果实含番茄碱,会引起中毒。
3. 不宜空腹大量食用樱桃番茄;空腹时胃酸分泌量增多,而樱桃圣女果含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分,易与胃酸结合生成难溶解的块状结石,堵塞胃的幽门出口处,使胃内压力升高,造成胃不适、胃胀痛。
做法
- 1.
樱桃圣女果洗净,用小刀从顶部划开小口,不要太深,口划到底部的时候要留一点距离,不要到底。
- 2.
一个樱桃圣女果划4-6道左右即可。
- 3.
然后顺着划开的口向外掰。
- 4.
掰开之后,樱桃圣女果就变成一朵小花了。
- 5.
在樱桃圣女果的芯上撒上白糖,然后可以放冰箱腌一会儿,拿出来吃更冰凉可口。