内容简介

《小细节，大问题:不容忽视的生活小问题(珍藏版)》的内容丰富、全面、细致，涵盖了与人类健康息息相关的各个方面，分别从身体信号、男女老少的健康细节、饮食宜总、食物搭配、日常保健、家庭用药、运动健身、起居卫生等儿大方面入手，列举了生活中最容易被忽视的、对健康有重大影响的小细节，并向您提供了有效的解决方案.力求帮助您从每个小小的细节入手，改变错误的健康观念和生活习惯，注意自己的生活方式，从而拥有真正的健康！

图书目录

第一篇 身体信号：不可小觑的健康细节

第一章 头部

1．一紧张就头痛，是正常现象?

2．头晕，是小毛病?

3．火脑损伤，只与疾病有关?

4．发质不好，只是洗护用品没用对?

5．脱发，只是压力过大的表现?

6．头皮屑，只是个人卫生问题?

第二章 面部

1．“满面红光”，是健康的表现?

2．面色发生变化，说明了什么?

3．脸上长了痘痘，挤掉就万事大吉了?

4．面部浮肿，只是长“胖”了?

5．“青春痘”，是青春期的正常现象?

6．脸上出现红血丝，是小问题?

第三章 眼睛