内容提要

『健康哲学』——给你 健康人生。有些知识你可能不需要，但健康知识却是人人需要。把握健康，从健康哲学开始，最为 轻车熟路。健康地活，长寿地活，有质量地活。当你 懂得健康，也就是真正懂得人生；而懂得人生，也就收获到健康。健康，实质上是一种全面素质上的修养。健康——有之不必然，无之必不然！

本书既是一部阐明养生、保健的理论著作；又是一部养生、保健知识普及性很强的读本。本书知识内涵深厚广泛：围绕着养生、保健，涉及现今健康状况与健康要求；涉及古今中外养生、保健经典；涉及中华传统优秀文化与当今优秀文化的融合；涉及新观念新思路对旧观念旧习惯的批判；涉及医学、保健学、养生学、心理学、社会学、环境科学、 人文科学甚至教育学；还涉及文学、 民俗学。本书是为健康而铺路，但不乏在为人生作指引……这本书的内含素养不是只有学问才能达到的，还有更多的人生沧桑铸就着在里面。

目录

概述

第一章认识引领健康

第一节健康无价

一、健康的社会意义

二、健康的个人意义

第二节健康 忧患

一、病毒

二、有关疾病

三、亚健康

四、其他健康忧患

第三节何谓健康

一、健康概念

二、 健康标准

第四节知识与健康

一、何谓知识