内容简介

《感悟学习：在学习中凝练并获得素质与能力》关注的是如何学习、如何探索、如何创新的问题。《感悟学习：在学习中凝练并获得素质与能力》关注的是青少年素质和能力与大学学习的关系。

目录

幼儿篇1．学龄前的孩子应具备怎样的素质与能力2．幼儿阶段如何提升素质与能力3．学习过程的有效性才是幼儿学习的目的小学篇1．小学阶段最该学些什么2．专注是本年龄段首先要解决的问题3．良好的学习方法应成为习惯4．诚信是应具备的基本品质5．荣誉感与自信心的建立是学习的原动力6．课堂教育如何提高素质和能力7．家庭教育如何提高素质和能力8．在旅行与娱乐中学习9．自律10．对当前奥数教学的分析与建议初中篇1．初中阶段最该学些什么——目标制订能力2．同学关系是社交能力的雏形——人际交往能力3．对“聪明”的理解——理性认识学习效率的能力4．好奇心与兴趣是学习的最好老师——提升质疑能力5．听理科课程与尝试能力的关系——创新雏形的尝试能力6．作业、知识点与解题方法之间的关系——去表求本的渗透能力7．知识结构的分层推进、承上启下、内外结合——知识体系的形成能力8．笔尖上的舞蹈——书面表达能力9．知识专与博的关系——专与博的掌控能力10．中考——实战能力高中篇1．高中阶段最该学些什么——目标制订能力2．诚信与责任感的培养——价值观的形成3．良好生活习惯的培养——自理能力4．文体表现力的培养——表现能力5．自信心与毅力的培养——抗打击能力6．组织能力与感染力的培养——领导能力7．学习计划与计划的执行力——规划与有效执行能力8．课前预习的目的与方式——自我学习能力9．课上理解力的增强——专注能力10．课堂上的发言——表达能力11．课程中的实验——实践能力12．课后复习的目的与方法——知识与思维的梳理能力13．课后题、套题与题型——节奏控制与迅速判断能力14．从典型题中挖掘探索思维——感悟与尝试能力15．错题与错题本——独立思考能力16．学习中的交流——沟通能力17．反思——自我反省能力18．知识结构与思维递进的层次关系——知识与思维的理性提升能力19.针对性地学习——决问的能力20.竞赛与学习的关系——“度”的掌控能力21.自主招生考试的历练——自我挑战能力22.考前心理状态的调整——心理把握能力23.青少年素质与能力关系分析高考后记1．高考2．高考后的日子3．对高考机制的反思4．走进大学5．奔跑后的反思6．我的张力（2008年寒假）7．深化（2008年暑假）

8．展望

父亲的话

母亲的话

致谢

参考文献

序言

人们常说，“世上无难事，只要肯攀登”，指的是要做成事情需有“攀登”精神，即勇敢、探索、坚定、顽强的品格。人们还常说，“世上无难事，只怕有心人”，指的是做事要用心和认真。

林励是天津大学二年级的学生。看了他的书，深为赞佩这位学习的“有心人”，真心地希望大家都来做学而有思、善于总结超越的学习者。

林励的书是对自己学习经验的总结，而且通过学习有关的著作，又明显地超越了自己的学习经验。作为一个刚入大学的学习者，他有着独特的观察、思考问题的角度，即贴近学生的角度，这应该是此书特别有价值的地方。对于中学生来说，此书既有离他们很近的一面，又有超越了那个阶段的一面，应该值得一读。林励在书中还谈及了一些“大问题”，比如在“补上社会学的一课”中谈论的从“朋友”、“社团”、“素质”到“环保”、“老年社会”、“股市”、“农民工”、“同居”，再到“社会架构”、“东西方文化”等等，可圈可点。估计等林励经历了社会学的第二课到第Ⅳ课以后，他将会有新的、更为深刻的感悟。然而，难能可贵的是他已经开始用心观察和思考社会，开始感悟自己的社会责任。

作为稍微资深一些的学习者，我想借此对林励书中说得不多的两点做些“补充”。一是要诚实地学习，“知之为知之，不知为不知，是知也”。在学习中来不得半点的虚伪，更不容造假。骗人者终究会害己。所以谈学习不能离开学风，好学风的养成比具体知识、能力的掌握更重要。二是要善于合作学习，现行的制度往往激励个人奋斗，这在“大科学”、“大工程”的时代有很大的局限。不少的“好学生”，只知个人努力，不善合作，甚至以些许的分数之优傲视同学，其实是可笑且可悲的。真正好的学习者，必然要善于向他人学习。

让我们大家共勉，用心学习、充实人生、奉献社会。

文摘

（4）专注是指专心、注意

对幼儿来说，专注就是指在一定的时间内，干一件事的同时不受外界因素干扰，并有很大的收获。

对于4岁以上的儿童，家长可以着手培养孩子专注的习惯。之所以称专注是一种习惯，原因在于专注是一种需要培养的忘我的学习和工作状态，而这种状态是人在非刻意强迫下达到的。好动是儿童的天性，培养儿童较长时间的高效学习能力是需要一个循序渐进的过程的。可以从短时的记忆训练开始，逐渐过渡到长时间专心致志地完成某一项任务，专注学习的时间要视具体情况合理递增。在训练过程中，要使孩子能够对外界那些与己无关的信号置之不理，达到屏蔽自我于一事之中。无论是室内的学习或是室外的玩耍，要给予孩子无论做什么都要全心全意的意识，使孩子在父母的引导下养成专注的优秀习惯。