生育对女性的身体影响很大,产后的女性在生理上会发生一系列的变化。由于产后女性身体内激素分泌的变化以及精神压力、产后调养不当等原因,新妈妈会遇到一系列的烦恼,诸如黄褐斑的出现、皱纹的增多、肤色的晦暗、头发的脱落、指甲的断裂及生育性肥胖等等。
产后美容瘦身保健全书
作 者: 罗鲜英 主编
出 版 社: 中国纺织出版社
出版时间: 2007-1-1
I S B N : 9787506440653
定价:¥22.00
内容简介
为了帮助爱美的新妈妈重新获得昔日的风采,我们从美容瘦身的角度出发,科学合理地帮助新妈妈锻炼身体相关部位的肌肉,减掉多余的脂肪使新妈妈尽早恢复苗条的体型。愿本书能给您带来幸福和快乐,让您轻轻松松地告别产后的烦恼,漂漂亮亮、风风光光地做妈妈。
目录
第一章 养颜护肤,让皮肤重新“滑”起来
常见皮肤的性质
保养皮肤的关键
有什么水洗脸最好
常用的有效脸法 走出美容扶肤的误区
不同年龄肌肤维护建议
新妈妈四季养颜要点
脸部肌肉运动让你更美丽
新妈妈如何保持健康肌肤
新妈妈皮肤粗糙的原因