海米菠菜粥是一道由海米、粳米、菠菜等食材制成的美食。
海米菠菜粥
海米15克、粳米（白米
菠菜1棵
盐适量
海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵
1.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净氽烫后切段。
2.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。
海米，补肾壮阳。菠菜，滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。本品做法简单，可经常服食。若无海米，可用虾仁代替。
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