基本内容

什么样的老人才算健康的老人，1982年， 中华医学会上海 老年学分会，提出了五条我国健康老人的标准是：　　（1）躯体无显著畸形，无明显驼背等不良体型。　　（2）神经系统基本正常，无偏瘫和 老年性痴呆及其他 神经系统疾病。　　（3）心脏基本正常，无高血压、冠心病（无明显心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性 心肌梗塞）及其他 器质性心脏病。　　（4）肺脏无明显肺功能不全及慢性肺疾病。　　（5）无肝硬化、肾脏病及恶性肿瘤。　　以上五条健康老人的衡量标准，是从宏观上对老年人 运动系统、神经系统、主要内脏器官的Ⅰ度变化及有无明显疾患等作为衡量老人健康的尺度，尽管没做到进一步的量化和细化，但只要对照上述五条标准，也可以测定出自己是否属于健康老人的行列，以便"对症下药"，使自己 活得更健康，活的质量更高。