别名

南杏仁、杏仁核、杏子、木落子、杏梅仁、甜杏仁、白杏仁、光杏仁，在中医上的用途不大。

适用人群

一般人群均可使用。

食疗作用

甜杏仁性味甘、平，无毒。入肺、大肠经。具有润肺养颜、止咳祛痰、润肠通便等功效。主治虚劳咳喘，肠燥便秘。

营养分析

1.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

2.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3.杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。