起源发展

莎莎，英文名Salsa，起源于古巴，是当今欧美最流行的拉丁社交舞蹈。Salsa在西班牙语里的意思是“调味汁”，据说是一位音乐家在1933年吃了淡而无味的食物之后有感而谱的。对舞者而言，莎莎约束和规范较少，却又不失高贵和典雅，比较容易学，确实是让生活增添“色香味”的绝佳“调味汁”。

莎莎舞

莎莎舞的发展和广泛流传，拉丁舞蹈-莎莎逐渐被分为很多种风格，不同国家、不同地域的拉丁舞蹈-莎莎都有所不同，但其基本步伐雷同。特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。莎莎舞是一种节奏强烈的双人舞，讲究两个人的配合和默契，两个人的身体时而贴合，时而分开，仿佛爱人之间时近时疏的关系。因此它是繁忙了一天的白领们十分钟爱的休闲方式，可以一边健身一边和自己的爱人增进感情，何乐而不为呢？

莎莎舞是一种能对全身起到健身效果的舞蹈，可以使身线变得更加优美，提高身体的柔韧性和平衡能力，最重要的是，对于女孩子们的瘦身需求有很好的满足，莎莎舞的身体扭动和摆动的强度较大，全身都能得到相应的锻炼，因此减脂效果非常明显。

在莎莎舞中，音乐与舞步是同样重要的。随着充满节奏感的音乐扭动你的身体，感受到舞步与音乐的融合，此时舞姿并不特别重要，重要的是心情。当你感受到快乐，你就体会到了这种舞蹈的真谛

发展趋势

莎莎舞成了欧美各个国家文化活动的时尚娱乐项目。随后又在日本20—30岁的青年人中流行开来，成为最受欢迎的减压方式。在日本，关于莎莎舞的书籍和CD都热销，并且平均每月都会有200多项关于莎莎舞的活动。如今在中国，莎莎舞也逐渐流行起来。

莎莎舞

如今，它越来越受到白领人士欢迎。在上海，莎莎最早出现在酒吧内，当时大部分人对莎莎舞还缺乏了解，但真正来到酒吧，却又会被那种热情吸引，情不自禁地舞动起来。后来，莎莎舞逐步从酒吧走入了健身房，人们发现，与一般的拉丁舞不同，莎莎舞非常简单易学，大约学习一两个月，便能在派对上跟着音乐翩翩起舞。而且跳完后还能充分释放情绪、减轻压力，让人变得愉快而放松。

萨尔萨是西班牙语言，只要音乐一放，身躯随之扭动，全场为之沸腾。萨尔萨延续颂乐的基本架构，加入了更强烈的舞蹈元素，一直是所有拉丁美洲国家流行的基调。『萨尔萨现象』与拉丁美洲人民的生活已密不可分，从俱乐部到家庭聚会甚至于街上，从老人到孩童，不管是工人或是上流社会，萨尔萨没有年龄、阶级的藩篱，有的只是发展出多样风采与面貌，亦如酱汁的口味辛辣中带点酸甜的调和。萨尔萨结合颂乐、伦巴、曼波、恰恰的舞步，已成为拉丁舞的代言人，不管是男女对跳、女性风格、或自由独舞的萨尔萨，在一往一来的亲密接触、独特性感的舞步，将女性的妩媚、男性的豪迈在扭腰摆臀旋转间发挥的淋漓尽致。萨尔萨早已在欧美国家风流行数十年，亚洲地区如日本、韩国、泰国、甚至于上海、北京都掀起莎莎狂热。

舞蹈背景

萨尔萨舞

与世隔离近四十年的古巴，一个加勒比海上的岛国，孕育全球品质第一的雪茄，更是流行音乐:颂(son)、 伦巴(rumba)、曼波(mambo)以及萨尔萨音乐(salsa)的发源地。古巴历史的演变对音乐的发展影响深远。两百年前古巴是西班牙殖民者运输金矿的航海转运站，船队停泊的就是木制钉子将所有的船连结起来，西班牙水手及非洲来奴隶将钉子敲打的声音，像变魔术般的转变成奇妙的节奏，也就是现今拉丁音乐韵律节奏的起源。十九世纪古巴是世界主要的糖业出口国，因农业劳力需求，大量的非洲奴隶被贩卖于此，非洲鼓乐以及崇拜多神的非洲祭祀典礼也因此传入古巴，成了今日莎莎音乐的主要推动力。

萨尔萨源自于颂乐，它结合了非洲强有力的韵律以及古巴东部圣地亚哥 (Santiago) 的西班牙农村山歌，颂乐是许多拉美乐风的原型，也是恰恰 (cha cha cha)、曼波 (mambo)、萨尔萨的源头。30年代，巴蒂斯(Batista) 执政期间与美国的关系十分密切，全国的主要产业皆由美国资本家所垄断，当时涌入相当多的美国观光客及从事投资的商人。哈瓦那的酒吧、夜店为当时上流社会的交谊场所，大环境的刺激下创造出结合多种元素的 salsa，并藉此推向美国及全美洲。70年代古巴革命的成功以及卡斯特罗的专政许多古巴艺人流亡至美国，更将古巴歌谣及拉丁节奏散播全世界，纽约可说是拉丁音乐艺术及舞蹈的大熔炉，发展出纽约莎莎。被喻为『salsa女王』库鲁丝 (Celia Cruz) 在纽约高唱salsa的同时，美国对古巴的制裁丝毫未减，古巴境内乐人声音的传播受到阻碍，世界对这个随烟草、蔗糖输出无数歌谣的加勒比海岛国逐渐淡忘；波多黎各乐人取代了古巴乐人在拉美乐坛的地位，在全世界演奏商业版的古巴歌谣。有趣的是，政治上的对立在也表现在古巴salsa与纽约salsa，夹杂着对立与竞争关系。90年代随着卡斯特罗的开放观光，欧美的音乐制作人、唱片公司纷纷来到古巴寻宝，重温古巴音乐的黄金年代，以传统而非商业拉丁音乐再现世人，90年代的古巴颂乐再度耀眼于世界乐坛上。

风格特点

莎莎舞的特点是手脚的动作幅度比较小，上身的动作变化多，胸、腰、胯的扭动幅度大，这或许与莎莎舞的起源有关。

莎莎舞起源于古巴，当时非洲奴隶被贩卖到北美的中转站，戴着手铐、脚镣的奴隶在田间劳作，虽然手脚不自由，但他们用舞蹈在苦中作乐，快乐起舞。因为有着沉重的枷锁，因此限制了舞者的手脚动作幅度，身体也不能完全直立，这也可以解析为何如今莎莎舞者可以稍微弯曲背部跳舞。人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。

现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。