基本介绍

内容简介

《认知行为治疗:故事和类比的应用》汇聚了作者和许多其他优秀CBT治疗师的集体智慧，呈现给读者的是一本条理清晰、便于查找和有实际效果的实用指南。

作者简介

作者：（英国）布伦克荣（Paul Blenkiron） 译者：邓云龙 章晨晨

图书目录

第一部分开始：故事的背景 第1章什么是认知行为疗法 引言 什么是心理治疗 什么是认知行为疗法 CBT：十项基本要素 十个关于CBT的常见“神话” 总结 第2章故事、类比和隐喻 引言 交流的工具 来自广阔世界的故事 宗教和禅的智慧 在心理治疗中讲故事 总结 第3章将故事应用于CBT 引言 故事和隐喻的作用 滥用和有效性 证据基础 画张总结图 总结 第二部分发展情节：具体疾病的故事 第4章抑郁症 引言 定义 故事和类比 第一步：用语言表达 第二步：接受帮助 针对抑郁的CBT治疗 第三步：做更多的事——行动和目标 思维的三个层次 第四步：去除批评的声音 第五步：建立更友善的自我对话 第六步：为将来做准备 总结 第5章焦虑、惊恐和恐惧 引言 什么是焦虑 如何学习 焦虑评估 广泛性焦虑障碍 惊恐障碍 灾难性误解 选择性关注 过度警觉 安全行为 恐惧症 逐级暴露 社交焦虑 总结 第6章强迫观念、强迫行为和创伤后应激 引言 强迫症 定义 OCD的行为治疗 DCD的认知疗法 创伤后应激障碍 定义 PTSD的故事和类比 PTSD的CBT PTSD的暴露疗法 PTSD的暴露疗法 PTSD的认知疗法 童年创伤 总结 第7章躯体健康 引言 健康焦虑 医学无法解释的症状群 慢性疲劳综合征 进食障碍 适应严重疾病 当疾病威胁生命时 总结 第8章人格、信念和行为 引言 愤怒 坚定 自卑 人际关系问题 自残 完美主义 改变核心信念 总结 第三部分 后续：在现实中讲故事 第9章CBT的实际应用 引言 给治疗师的实用技巧 创造个性化的故事和类比 精神分裂症与精神病 合作，训练和CBT督导 总结 第10章新一代CBT 引言 第三代CBT 行为激活 正念 接受和承诺疗法（ACT） 同情心训练 一个新的你 CBT的未来 总结 结语结尾：一个未完成的故事 附录治疗会谈录 参考文献 索引