为了翻身得解放47岁当红军

1888年农历正月二十四日，向多本出生于石门县河口乡郭家坪村一户贫苦农民家庭。16岁那年，他当上了一名挑脚夫，每天挑着百多斤的担子，为当地的大财主运桐油到津市。一直挑到47岁，仍然是个单身汉。

1935年8月，贺龙、关向应领导的红二军团与任弼时、肖克、王震率领导的红六军团进驻石门西北山区休整扩军，筹集物资。向多本听说红军开过来了，毅然投奔了红军。长征开始后，王震看他年纪较大，就把他编到后勤部给红军筹粮做饭。别看向多本47岁了，他每天挑着一副百斤的石磨，行军走起路来一点儿也不比二十来岁的小伙子差。部队打到哪儿，他就挑到哪儿；部队一停下，他就忙着磨谷子、麦子，给红军做吃的。

1936年6月，红二、六军团到达四川的甘孜，组成红二方面军，与张国焘的红四方面军会合后向哈达铺前进，贺龙率领部队为后卫。向多本在贺龙的部队中，经历了长征途中最艰苦的岁月。

过草地的是长征中最苦的一段路。原来计划10天行军，每人只带了七八天的粮食，结果走了两个多月。开始的时候，红军有炒青稞吃，青稞吃完了，就嚼粮袋的麦子吃。后来，麦子也吃光了，战士们只好吃草根，啃树皮。草根、树皮没有了，就吃煮熟的皮带和皮靴。最后，实在没有办法了，一些人就把破棉袄撕下来，硬吞进肚里，有些红军战士甚至还吃过沼泽里的泥巴——一切能吃的都吃了，不能吃的也吃了，有些红军战士饿死了，嘴上还含着半截野草。

向多本一米八六的个子，每天挑着一副石磨，体为消耗更大，饭量也大，恨不得一口吞掉一座山。有一次，他饿得昏死过去了，幸被负责收容的部队发现。战友们见向多本还没有断气，就用马肉汤灌醒他。向多本后来才知道，这匹马是贺老总的坐骑，是贺老总将马交约后勤部队，杀掉后分给伤员的……除了没有吃的，向多本和他的战友们还要时刻提防的就是暗藏着致命陷井的沼泽，不小心掉下去，一分钟时间，就会从脚淹到头，战友要救，也会一同被淹没在泥潭里……但是，天大的困难也难不到英勇的红军！两个多月后，向多本和英勇的红军战友们走出了草地。

鬼子不灭不成家63岁作新郎

1937年5月，年近五旬的向多本在西安加入了中国共产党。1938年，在山西汾阳麻家寨的一次对日作战中，他的左臂被日寇的子弹射穿，伤痛达5年之久，痊愈后左手指还一直不能伸直。但日本鬼子的那一枪，使向多本立下一个誓言：不消灭日本鬼子，一辈子不成家。

抗战时期，向多本先后在三五九旅家属队和第二方面军子弟学校担任管理员，曾经为王震旅长带过孩子，生前还叫得上几个孩子的小名。他为人和善，从不发脾气，多次获得王震表扬。王震将军有一次在大会上说：在部队，向多本以一个班长的身份，管着连长、营长管不了的事，靠的是什么？靠的就是忠诚老实，待人厚道。

在向老家里，一直珍藏着编有036070的独立自由奖章、38492解放奖章和07590三级八一勋章。据向老生前回忆，仅抗日战争和解放战争时期，他就获得奖章和勋章12次，但仅剩下这3枚了，其他9枚以及和王震、贺龙、肖克等人的合影照片，都在长期的革命斗争和生活变动中遗失了，这是向老感到非常遗憾的事。

解放战争时期，向老戎马倥偬，无心成家。全国胜利后，王震率部队进驻新疆，向多本也随王震到了新疆，在新疆军区八一子弟学校从事后勤管理工作。1951年，63岁的向多本在王震将军和廖汉生的关心下，与新疆军区子弟学校缝纫员陈玉华结婚。迟到的婚姻使向老享受到了家庭的温暖和婚姻的幸福。1953年和1956年向多本先后有一女一子。如今，女儿在天津市工作，儿子向计青在石门县委工作。

长寿无道亦有道幸福晚年乐逍遥

向多本于1966年在新疆军区离休，1973年回故乡石门定居。回到家乡后，他一直担任着县城几所中小学的校外辅导员，经常到学校给孩子们讲革命传统。他常年一身绿色军装，皓首白眉，红光满面，脸上连皱纹也没有，讲起话来，声如洪钟，仍然像当年打仗放连珠炮似的，一边说，一边做着手势，讲到高兴处，深邃的眼睛眯缝着，笑起来像一个天真无邪的孩子。31年的挑夫生涯和31年的军旅生活，练就了向老一身钢筋铁骨，而长达半个多世纪的有规律的生活以及由此形成的养生习惯则是他长寿的主要原因。

长期以来，向老信奉“饮食有节，少生疾病”、“诸肉不如猪肉，百菜不如白菜”、“早晨吃点姜，百病都消光”、“大蒜是个宝，常吃身体好”等养生格言。从解放初期开始，他就养成了一天只吃两餐的饮食习惯。早餐吃一大碗面条外加两个煮鸡蛋，中餐定在下午1时30分左右，一般是米饭四两，少肉食而多素菜。平时除了猪肉、鸡肉和鱼肉，其他动物的肉他一概不吃。他喜欢吃糖和姜，认为姜片可以化痰止咳。他还喜欢吃大蒜果和大蒜籽。他每天要喝三四大杯白开水，从不饮茶。他说饮茶会兴奋神经，影响睡眠，而白开水可稀释血液，促进胃肠蠕动，加快身体毒素的排泄，还能防便秘。1993年，他戒了烟酒。

向老非常爱清洁，夏天每天洗浴两次，冬天也坚持每周至少洗一次澡。他一生特别讲究洗脸。他的洗脸和一般人的洗脸不同，除了洗脸，还要洗牙龈、鼻孔、眼睛、耳朵、舌头，一边洗，一边按摩，早上洗一次脸，少说也要个把钟头。这些擦洗按摩活动，使得他一直头脑清醒，耳不聋，眼不花，从未出现过头痛头昏的症状。

长期以来，向老坚持每天早上做些运动，夏天6时30分起来，冬天早晨7时准时起床，不管天气如何，总要做一套自编的体操，扭腰，下蹲，踢腿，摆手，拍胸，每次15分钟左右。儿媳、孙子上班上学后，他一个人呆在家里自得其乐，看书看报看电视。他平时特别喜欢读《毛泽东选集》，独自一人在家时，读到兴致处，有时还要大声朗读几段。

向老一生性情特别开朗乐观。90岁时老伴因病去世，但他意志并未消沉。他常说：“说说笑笑，通通七窍。人生在世，没有翻不过的山，没有过不了的河。”失意时，他常往开处想；得意时，他也作平常观。他一生从不与人争吵，别人开他的玩笑，他也不恼。每每与别人谈及过去的事，谈到高兴处，总是开怀大笑。