基本介绍

内容简介

《身边的武林2:太极等内家拳的核心秘密》不仅为武术爱好者迅速掌握复杂的内家拳技术提供了一条非常便捷的途径，而且非常适合现代快节奏生活的速度要求和传播方式。作者积多年深入探索研究、体悟心得、交流实践、归纳总结的成果奉献给读者。

作者简介

刘厚中，资深执业律师，长居山城重庆。传统杨氏太极豢第七代传人，中国武术六段。中学时代起开始涉猎佛道文化，修炼太极拳10余年，曾在全国推手比赛中获奖。对太极养生、技击及太极的生活化渗透等均有深入研究，倡“中道”之太极。2010年出版《身边的武林》，引起强烈反响，其繁体版《说太极》于2012年底在中国台湾地区出版。 太极笑笑生，真名刘川郁，资深媒体人，博士，西南政法大学全球新闻与传播学院教师。因为一次患病，开始习练太极拳。传统杨氏太极拳第八代传人、陈氏太极拳第十二代传人，曾在新浪、搜狐等网站以太极笑笑生网名开搏客，记录练拳体会，引起大批拳友关，注。出版过《身边的武林》《说太极》《一个人的电视史》《威客力》等图书。

图书目录

第一章发现核心秘密 核心秘密在访谈中呈现 松：高频率的内家拳核心词 核心词：中、丹田、站桩、魅力、矛盾、意气 核心秘密小结 第二章中的秘密 观人拳，先观外形的中 内家拳蕴藏，中的智慧 从理想到实现：抵达中之道 核心秘密小结 第三章松的秘密 为什么练拳要练松 对号入座，你松到哪个境界 要知道松，先明白紧 松松松：各显神通 核心秘密小结 第七章站桩的秘密 站桩：稳如泰山的根本 通过站桩增益精气神三宝 活跃的桩，运动的桩 核心秘密小结 第八章坚持不懈的秘密 让人痴心不改的内家拳魅力 能坚持不懈拳家自有诀窍若干 最想放弃时，他们这么做 核心秘密小结 核心秘密大总结 附录身边的内家拳人小传 后记内家拳秘密的一次大起底