早年经历

1999年1月14日，德克兰·赖斯在英国伦敦西南部的金斯顿镇出生，他的父母是爱尔兰人。

2007年，8岁的赖斯加盟英格兰足球超级联赛的切尔西足球俱乐部青训营18。

2014年，赖斯身体成长态势缓慢，在越来越注重身体对抗且竞争残酷的梯队里，没能适应环境的赖斯被切尔西青训营放弃。在此之后，伦敦的另一家俱乐部西汉姆联足球俱乐部向赖斯发出试训邀请，赖斯通过了试训并加入西汉姆联梯队。仅过了一年赖斯就与球队签约职业合同。

运动生涯

俱乐部生涯

2015年8月28日，U21英超联赛首轮西汉姆联U21对阵阿森纳足球俱乐部U21，赖斯在比赛的第75分钟替换下阿莫斯·纳沙，完成了代表西汉姆联U21的处子秀。2016年3月7日,U21英超联赛第19轮西汉姆联U21对阵布莱克本足球俱乐部U21，赖斯首次作为场上队长出战，最终帮助球队1比1战平对手。2015-16赛季，赖斯代表西汉姆联U21在U21英超联赛出场5次19。

2016年7月1日，赖斯被提拔至西汉姆联U23梯队，并被任命为球队队长19。

2016-17赛季，赖斯代表西汉姆联U23在各项赛事出场24次，代表西汉姆联在英超联赛出场1次19。

2017年5月21日，英超联赛末轮西汉姆联对阵伯恩利足球俱乐部，比赛的第91分钟，赖斯替换下埃迪米尔森·费尔南德斯出场，完成了职业生涯处子秀；7月1日，赖斯被正式提拔到西汉姆联一线队，身披41号球衣19；10月26日，英格兰足球联盟杯1/8决赛西汉姆联对阵托特纳姆热刺足球俱乐部，赖斯帮助球队在先丢两球的情况下连扳三球逆转战胜对手晋级八强20；12月4日，英超联赛第15轮西汉姆联对阵曼彻斯特城足球俱乐部，赖斯首次在英超赛场上首发出战，在比赛的第17分钟，赖斯因为犯规吃到一张黄牌，最终球队1比2负于对手21。

2017-18赛季，赖斯代表西汉姆联在各项赛事出场31次19。

2019年1月12日，英超联赛第22轮西汉姆联对阵阿森纳，赖斯在比赛的第48分钟攻入全场比赛的唯一进球，同时这也是他的英超处子球，最终帮助球队1比0取胜22；3月2日，英超联赛第29轮西汉姆联对阵纽卡斯尔联足球俱乐部，赖斯在比赛的第7分钟便首开纪录，最终帮助球队2比0取胜；12月29日，英超联赛第20轮西汉姆联对阵莱斯特城足球俱乐部，赖斯首次作为一线队场上队长出战，最终球队1比2负于对手23。

2018-19赛季，赖斯代表西汉姆联在各项赛事出场38次，打入2个进球19。

2020年7月2日，英超联赛第32轮西汉姆联对阵切尔西足球俱乐部，赖斯作为场上队长带领球队以3比2的比分逆转战胜对手24；7月18日，英超联赛第36轮西汉姆联对阵沃特福德足球俱乐部，比赛的第36分钟，赖斯禁区外远射破门，最终帮助球队以3比1的比分取胜，取得保级关键的3分25；9月12日，西汉姆联主场0-2输给了纽卡斯尔联，赖斯完成了自己英超联赛生涯的第100次出场26。

2019-20赛季，赖斯代表西汉姆联在各项赛事出场40次，打入1个进球19。

2021年9月，在西汉姆联客场2-0击败萨格勒布迪纳摩的比赛中，赖斯迎来西汉姆联生涯的第150次出场27，并以22岁245天成为自兰帕德以来西汉姆联队史欧战最年轻进球者28；12月，在《镜报》英超年度最佳球员评选中，赖斯位列第二名29。

2022年5月10日，西汉姆联俱乐部官方宣布，德克兰·赖斯当选2021-22赛季俱乐部最佳球员5；5月20日，欧联杯公布2021-22赛季最佳阵容，德克兰·赖斯在列6。

2021-22赛季，赖斯代表西汉姆联出场48次，打入5个进球，送出4次助攻，入选欧联杯赛季最佳阵容30。

2023年6月8日，随西汉姆联2-1战胜佛罗伦萨获2022-23赛季欧会杯冠军7；7月15日，转会加盟阿森纳足球俱乐部1。8月6日，随阿森纳点球5-2战胜曼城获社区盾杯冠军8。