内容简介

《潜能瑜伽》所介绍的是由中国瑜伽师杨华结合印度瑜伽哲学智慧，中国国学智慧，传统养生内家功法，现代西方心理催眠等的优势，创立的瑜伽全新修炼系统。 充分利用人体心灵无限潜能来修习瑜伽， 事半功倍的达到瑜伽明心见性，养生去病的本质效果，旨在了悟瑜伽大道，回归瑜伽本质，开启生命智慧，酿造圆满成功，传播健康幸福。并加入了口才演讲，家庭教育，中医养生，瑜伽教练6大实力实修等专题系统形成了一个内外兼修的体系，是最本质又最中国本土化的瑜伽修炼系统。 1

系统包括

潜能瑜伽系统包括：三大支点，五大核心内容，六大阳光心态，瑜伽八大练习步骤， 人生十大管理，潜能瑜伽系统修行十二课，自然家庭教育，瑜伽教练六大实力系统等，每一个系统都 融会贯通。其中小部分内容在其著作《瑜伽带给你幸福》一书有所提及。《潜能瑜伽》是一本介绍瑜伽的科普 图书。 1

潜能瑜伽

内容目录

潜能瑜伽内容目录：

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潜能瑜伽三大支点：

自知

自律

自我臣服

潜能瑜伽五大核心内容