内容简介

本书以中医理论为依据，全面地介绍了进补的基本常识。在“进补的一般知识”篇中，将告诉您如何选择适合自己的补品，怎样采购、贮藏补品以及怎样正确地服用补品。在“常用的补品”篇中，详细介绍了常用补品的性味、作用、适用人群及名贵补品真伪鉴别的要点。在“四季进补”篇中，根据春、夏、季、冬四季的不同气候特点，精选了许多种进补方。在“病证的进补”篇中，对患者及各种体虚、体弱的人如何开展进补分别进行了指导。在该篇中还收录了不少单验方，以方便读者在进补的同时进行治疗。

目录

目 录

进补的一般知识

什么叫进补

进补有什么讲究

什么是虚证

阳虚有哪些表现

阴虚有哪些表现

气血虚有哪些表现

进补对人体有哪些好处

进补的原则是什么

进补为何要重视脾胃

是否只有冬季才能进补

进补有哪些种类

进补会产生害处吗

怎样选择适合自己的进补方法

进补有哪些忌讳