内容简介

内容提要

本书将散手运动的特点、技术原理、科学训练的方法、散手运

动员所必需具备的条件，以及如何从心理上、技战术上战胜对手的

秘诀等，采用交流和课堂形式的写作方法，较详细地介绍给读者，

是一本可读性较强、实用价值及学术水准均较高的专业书。

本书适合于散手运动员及其武打爱好者。

作者简介

作者简介

王岗：男，汉族，1964年

出生，讲师，山西师范大学体

育学院武术教研室副主任。1981

年入山西师范大学体育系学习，

1985年毕业，曾获得1985年山

西省散手比赛60kg级第一名。

1992年在上海体育学院武术系

助教班学习，1994年至1996年

就读于北京体育大学体育理论

研究生课程班。工作之余潜心