• 1.摘要
  • 2.基本信息
  • 3.内容简介
  • 4.图书目录
  • 5.作者简介
  • 6.参考资料

这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道

《这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道》是2017年出版的图书,作者是[美]马克·沃林恩(Mark Wolynn)。

基本信息

  • 书名

    这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道

  • 作者

    [美]马克·沃林恩(Mark Wolynn)

  • 原作品

    It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

  • 译者

    田雨馨

  • 出版社

    机械工业出版社

内容简介

本书作者在其20余年的研究中发现,过去的创伤在我们身上发挥作用时,总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来,它表达的是我们内心深处的恐惧,连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”:

“我永远都会是独自一人。”

“我会伤害别人,这都是我的错。我永远都无法原谅自己。”

“她会背叛我,我会受到伤害。”

“我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。”

“我不配拥有我所得到的。”

“他们会排斥我,我无法融入。”

海灵格知名弟子,家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩拥有20余年的临床经验。希望每一位读者在作者的引导下,都能在这场探索之旅中,找到自己的核心语言,与隐藏的创伤对话,解决当下的问题。1

图书目录

Contents

译者序

前 言

第一部分 家庭创伤的脉络

第1章 找寻创伤 002

010// 不曾预想的代际遗传

013 第2章 跨越三代的生命:家庭之躯

母亲传递给孩子的细胞记忆 //015

表观遗传学//017