作者简介

张萌

时间效率管理专家，畅销书作家，LEAD 立德领导力创始人3，青年创新加速器3——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。

毕业于北京师范大学，获英国语言文学与经济学双学位，后保送留校，直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个国家。四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017、2018年连续两年3，张萌登上纽约时代广场大屏幕。

内容简介

在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、LEAD 立德领导力3的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中，学会“套路”，少走弯路，掌握正确的方法。每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你就能收获更好的人生。2

编辑推荐：

1. 实用型时间管理畅销书，有效抗击拖延症、低效、无法坚持、懒癌，帮助全球华人效率提高30%。对自己负责，就要对自己的时间负责，你如何过一天，就如何过一生。

2. 作者张萌为时间效率管理专家、LEAD 立德领导力创始人3，喜马拉雅FM、一直播、千聊、搜狐课堂等教育领域导师；曾登上纽约时代广场大屏的教育领军人物；四次出席APECCEO峰会、达沃斯世界经济论坛；博鳌亚洲论坛发言嘉宾。

3、书中通过自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理等，指导一个人的输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，最终指导输出——写作、演讲及实践能力，干货十足，指导年轻人如何通过卓有成效地过好每一天，来实现优秀卓越过一生。

名人

把最好的祝福送给青年们。

——英国前首相卡梅伦

张萌是年轻人中自我管理、效率优先、充满正能量和领导力的杰出典范，她写这本书，我认为对大学生和年轻的朋友们会有很大的帮助。

——百度公司总裁张亚勤

祝福LEAD 立德领导力带领的男孩女孩们3，在世界各领域开创未来，引领新高度 。

——Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格

时间的开始是从零开始的自己，时间的尽头是更好的自己，中间就是自我管理、自我约束、自我成长的过程。