早年经历

2000年9月出生于广西百色。2016年，被罗孙标教练选入广西田径专业队训练2。

运动生涯

2017年4月，获全国少年（U18）田径锦标赛暨世少赛选拔赛男子800米亚军2。

刘德助

2018年3月12日，2018年全国室内田径锦标赛分区赛，广西选手刘德助以1分56秒03获得男子800米冠军17。

2019年2月18日，被国家体育总局授予运动健将称号11。

2020年9月15日，获2020年全国田径锦标赛男子1500米亚军18。9月17日，获2020年全国田径锦标赛男子800米季军19。

刘德助

2021年3月17日，2021室内田径邀请赛（华北赛区）在山东省体育训练中心田径馆拉开序幕，男子800米预赛中，第一组出场的广西“00后”选手刘德助发挥优异，跑出1分49秒55率先冲线，打破该项目全国室内纪录20；3月18日，获2021年室内田径邀请赛（华北赛区）男子800米冠军21；5月9日，获2021年田径分区邀请赛（华东赛区2）男子1500米亚军22；5月10日，获2021年田径分区邀请赛（华东赛区2）男子800米冠军23；6月12日，获2021年全国田径冠军赛暨奥运会选拔赛男子800米亚军24；6月27日，获2021年全国田径锦标赛男子1500米冠军、男子800米冠军25；9月22日，获第十四届全国运动会田径男子800米季军26；9月24日，获第十四届全国运动会田径男子1500米季军27。

2022年4月16日，以1分49秒42获得2022首站室外田径特许赛男子800米冠军；4月17日，以3分43秒19获得男子1500米亚军，并创造个人最佳3。

2023年7月13日，以3分42秒30获2023年田径亚锦赛男子1500米季军4。8月15日，中国田径协会公布2023年杭州亚运会田径项目参赛名单，刘德助在列28。10月2日，杭州第19届亚运会男子800米预赛，刘德助跑出1:49.32，以小组第二晋级决赛29。

2024年3月12日，在2024年全国室内田径大奖赛第三站济南站男子800米预赛中，以1分46秒63的成绩排名第一，并打破全国室内纪录。3月13日，以1分50秒84获2024年全国室内田径大奖赛第三站济南站男子800米冠军12。3月17日，以3分51秒44的成绩获2024年全国室内田径大奖赛第四站南京站男子1500米冠军13。4月10日，以3分51秒86获2024年全国田径大奖赛肇庆站男子1500米冠军14。4月20日，2024年世界田联钻石联赛厦门站男子800米，刘德助以1分45秒66的成绩获得第九名，并打破该项目全国纪录30。9月15日，以1分49秒60获2024年全国田径锦标赛男子800米亚军5。9月16日，以3分46秒68的成绩获得全国田径锦标赛男子1500米亚军6。

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2025年2月18日，以1分50秒42获2025年全国室内田径大奖赛（第3站）男子800米冠军15。3月8日，以4分03秒74获2025年全国室内田径锦标赛男子1500米冠军7。8月3日，以1分49秒49（.482）的成绩获2025年全国田径锦标赛男子800米冠军1。11月16日，以1分45秒84的成绩获得第十五届全国运动会田径男子800米亚军16。11月20日，以3分42秒25获第十五届全运会田径男子1500米冠军，并刷新赛季最好成绩8。

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2026年2月8日，以3分45秒06获2026年亚洲室内田径锦标赛男子1500米季军9。3月11日，以3分46秒73的成绩获2026年全国室内田径大奖赛成都站男子1500米冠军，收获2026赛季个人室内大奖赛的首个冠军10。

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荣誉记录