内容简介

本书结合华为时间管理的七大法则，阐述了华为时间管理的理念、技术和方法。本书重在介绍如何摆脱人性中的拖延习性，如何运用框架思维解决问题，以及如何运用目标管理、四象限法则、80/20法则、韵律法则等时间管理工具。此外，本书还阐述了如何利用流程优化思维提升时间管理能力，以及如何更加职业化地做事等内容。

图书目录

第一章理解人性，打开时间管理之门 /

第一节理解人的本性/

人人喜欢的心理舒服区/

消极人生的生存哲学/

不可靠的完美错觉/

对决策和责任的恐惧/

第二节建立积极的心智模式/

快速行动是一种力量/

规划自我，追求高效能/

用自尊提升自我效能/

自我奖惩，克服拖延/

释放时间管理的潜能/

第三节在压力中保持平衡/

左边抑郁，右边焦虑/

别让坏情绪吞噬时间/

警惕心身耗竭综合征/