概述

年青焦虑

年青焦虑如果能用一个词来概括年轻人的情绪，10年前大概还是“忧伤”，10年后的今天，“忧伤”已被“焦虑”替代，年轻人集体焦虑于物质、生存、身份、职场等各种压力。于是，在各大门户网站、论坛、微博上，各式各样的“哭穷帖”此起彼伏。比如，“月薪1万才配谈恋爱”、“两房一车才敢结婚”等类似“哭穷帖”都曾激起网民热议。

面对呼啸而来的生存和竞争压力，房子、车子这些物质元素，被当下社会中的年轻人或主动或被动地扛在了身上。相对于诗意的精神“忧伤”，如今年轻人的“焦虑”反而现实了很多。

应当承认现实环境下，年轻人确实面临各种各样的生活压力，但同样不能忽视他们“抗压”能力的减弱。其实，每一代人都面临不同的社会环境，以及由此所带来的压力。比如现在的年轻人，需要应对就业难，可他们的“前辈”，可能在读大学之前就面临被“淘汰”的命运。可见，来自社会环境的压力从来都有，只不过，不同时代的人，以不同的方式应对而已。

现象

年轻人的焦虑各有各的来由。比如，刚刚告别少年时代的“95后”为高考能过一本线还是二本线而焦虑，大一点的为找工作落在一线城市还是二三线城市而焦虑，再大一点的为读博还是工作、为找对象、为升职加薪、为买房买车而焦虑……。

治愈方法

治愈年轻人“焦虑症”就要从“现状侧”和“预期侧”两侧发力:

现状侧

年青焦虑

年青焦虑从“现状侧”出发，一方面，年轻人需懂得“打铁还需自身硬”，你想到多高的山峰上看风景，就要具备和付出攀登多高山峰的能力和努力。另一方面，年轻人要给自己成长的时间，要允许自己失败，要能接受自己不是那个“第一名”。每一个人都有自己的长处，也各有短板，关键的是充分施展才华、尽力补齐短板，其间的挫折、失败，都只是一个更强大的自己“成长中的烦恼”，是忆往昔时的“峥嵘岁月稠”。接受现状、正视现状，才能改善现状、超越现状。

预期侧

从“预期侧”出发，一方面，年轻人需懂得“合理预期”，除了人生预期还要有阶段预期，要去摘取“踮踮脚能够着”的苹果，难度过大的预期除了挫败自信心，还会浪费自己宝贵的时间、精力和其他资源。另一方面，年轻人也应认识到，人生取得成功的道路不止一条，评判成功的标准也不止一个。随着社会的日益开放和多元，以物质财富、身份地位论成败的时代注定一去不复返。年轻人要敢于将自己的预期多元化、个性化，勇敢地追求自己喜欢的事业和生活。以白手起家缔造商业帝国是一种成功，耕耘三尺讲台结得桃李满天下是一种成功，旅行说走就走、小调想唱就唱的生活态度是一种成功，“老婆孩子热炕头、朋友诗歌和远方”也是一种成功。