主要内容

本书基础部分介绍了刮痧的起源、作用、取穴方法等内容，具体操作部分列举了21种养生保健刮痧法，并以亚健康病症、日常病症、中老年病症、妇科病、男性病症及小儿病症分类，列举了近百个病症的刮痧方法及随症加穴刮痧，大部分病症还附有两个老中医经验食疗方，让读者看的全面、用的准确。

出版背景

刮痧疗法属于自然疗法中的一种，有着操作简便、易学易懂、效果显著而无副作用的特点。一般是用光滑的硬物或刮痧板等工具，在人体皮肤的特定部位进行反复摩擦、点按等一系列良性的物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，从而改善局部气血循环，达到祛邪解表、活血散瘀、舒筋通络、清热解毒、开窍益神等目的。

本书图文并茂、内容丰富，部分病症还附上了随症药膳，旨在为读者在养生保健、防病治病等方面遇到的一些困惑，提供解决方法。书中的每个保健治病法均配上了相应的二维码，即使没有医学基础知识，您只需扫码看视频，跟着视频的讲解也可以学会用刮痧为自己、为家人解急时之需。2

目录

Part1 不可不知的刮痧基础知识

追本溯源话刮痧

现代医学告诉您：刮痧为何能治病

找准穴位是关键：图解4种取穴法

穴位配得对，疗效翻几倍

掌握7大手法要诀，刮痧更科学

6种刮痧用具，各显其能

记住这些技巧、要领，刮痧事半功倍

随证而治——刮痧的补泻手法

刮痧不可大意——这些细节需注意

刮痧的适应证与禁忌证

解读痧象——身体发出的不健康信号

人体十四经脉的刮痧路线