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犹记得多年前给某个平台开家长课堂，题目是《愤怒与攻击性——孩子的成长动力》。当时主办单位的对外宣传老师面露难色地表示：“我们能不能换一个标题？大部分爸爸妈妈并不能理解什么是攻击性，也不想承认自己和孩子有愤怒与攻击性，更难以想象这些部分还能带来好处，要不我们就改成《如何养育一个听话的孩子》吧？”在我的一再坚持下，这个标题最终还是得到了绝大部分的保留（感谢主办单位的远见！），但也承认这位外宣老师的担忧与建议是句句在理的：在崇尚温良恭俭让的文化背景下，去直面孩子内心的愤怒与攻击性对父母而言简直就是打着手电筒探寻人性中的“黑暗面”，更不用说去看见这部分特质在恼人之外也是重要的成长动力；也许不少父母想要寻找一块“橡皮擦”，把这些成长中的“负能量”擦得干干净净的。

在心理咨询室中，为了孩子充满愤怒与攻击性的行为而前来求助的父母不在少数，几乎每一个都希望我能迅速给出万能的“灵丹妙药”，帮助孩子立即消除不良行为。即使那样的“药”真的存在，我想对每个孩子与家庭来说，这味药可能也是截然不同的：了解和探寻每个孩子愤怒与攻击性的出处如同“望闻问切”的诊断过程，知其所以然才可以“对症下药”，把这部分的能量转化为帮助其成长而非破坏其成长的动力。当咨询进行时，父母经常会呈现出各种各样的自责与内疚：主流的育儿哲学使他们坚信，孩子一切不良行为都是因为自己身为不那么完美的养育者所导致的。这让我意识到，帮助父母看见婴幼儿愤怒与攻击性的自然发展过程是重要的，这能让他们降低育儿焦虑，意识到一些阶段性的行为表现未必因为照料者的不完美（并没有完美的照料者！），而更多的是孩子在说：“嗨，爸爸妈妈，我又长大了，现在你需要在这些地方给我更多的帮助！”

如今，我们有布教授的书细细讲解，娓娓道来，把婴幼儿的愤怒与攻击性如长卷般徐徐展开呈现在读者面前。也许大部分读者在读完此书后会有这些体验：“原来愤怒与攻击性是孩子表达自我主张的一体两面；原来体验和掌控愤怒与攻击性对于孩子（和父母）的成长如此重要；原来除了全然压制愤怒与攻击性或束手无策之外，还有那么多种方式可以让它们得到合适的表达与纾解。”

在本书的第一章，布教授以其同理心及临床经验描绘了孩子在成长过程中出现充满愤怒与攻击性的表达时，这会令他们自己和父母及其他照料者有怎样的体验，以及处理这些状况的大原则有哪些。通过这一部分的描述，布教授试图和读者建立起情感上的联系：他并不是一位让自己居于权威地位而居高临下的专家；相反，他的文字仿佛让读者在育儿道路上多了一个伙伴——坚定有爱、慈悲睿智的忠诚伙伴。

在本书的第二章，布教授以婴幼儿的年龄为轴，依次谈论了不同阶段的孩子是如何发展出各式各样的愤怒与攻击性的。这一章节的重要意义是，让父母意识到发展出各式各样的愤怒与攻击性是孩子心智成长中的必经之路，尽管每个孩子的具体表现形式有所不同，但背后也有诸多共性与规律可以被预见和理解。针对不同年龄孩子的愤怒与攻击性，所能给出的回应与支持通常也是大相径庭的。读完本章，很多父母会松一口气：原来我的孩子是“正常”的，他的那些问题行为原来也预示着他“长大了”。

在本书的第三章，围绕着孩子的愤怒与攻击性，一些最为常见的养育挑战及其具体应对方案被逐一谈论。与同类著作相比，布教授始终强调“知其然更要知其所以然”，在他的文字中很少会出现一概而论的情形，而是更多强调与示范父母如何根据自己孩子的特质、发展阶段与家庭状况去量身定制应对方案。一些常见但又容易被忽略的话题也在本章节中得到了讨论，例如如何处理孩子在体育比赛中的愤怒与攻击性，以及如何通过体育运动更好地帮助孩子发展出掌握自己情绪的能力，这与当下的育儿潮流不谋而合。

有时候在咨询中，我会询问父母这样一个问题：“除了彻底的压抑与全然的爆发之外，你会用怎样的方式去处理自己内心的愤怒与攻击性？”很多父母会无奈地摇摇头，并表示自己似乎也并没有其他更多的选择去处理这部分的体验。也许在读完本书后，每个人都会看到更多的选择——用更多元和灵活的方式处理愤怒与攻击性是一门终生的功课。1

内容简介

我们的文化崇尚温俭恭谦让，在这样的文化背景下，去直面孩子内心的愤怒与攻击性对大多数父母而言就像打着手电筒探寻人性中的“黑暗面”，实在不忍，也不愿。

布雷泽尔顿教授与斯帕罗教授带给您不一样的视角：教给孩子学会理解并适当表达愤怒与攻击性是高情商培养的必经之路。

第一部分作者从儿童身体发育和心理发展双重视角描绘了孩子在成长过程中出现充满愤怒与攻击性的表达时，这会令他们自己和父母及其他照料者有怎样的体验，以及处理这些状况的大原则；

第二部分作者以婴幼儿的年龄为轴，依次谈论了不同阶段的孩子是如何发展出各式各样的愤怒与攻击性的；

第三部分围绕孩子的愤怒与攻击性话题，作者逐一讨论了最为常见的养育挑战及其具体应对方案。1

目录

第一章　情绪不分好坏，都是孩子成长的动力

他第一次愤怒，就是在以一种全新的方式宣告：我要独立！

第一次发怒他刚满3个月　/　004

攻击意味着他有“自我主张”了　/　007